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Tem Fome de Quê?

A solução espiritual para perder peso definitivamente, alcançar bem-estar e obter paz de espírito

de Deepak Chopra
Editor: Nascente, abril de 2014 ‧
TEM FOME DE QUÊ? TEM FOME DE UM ALIMENTO DOCE OU SALGADO? OU SERÁ QUE TEM FOME DE ALGO TOTALMENTE DIFERENTE?

Neste livro inovador, o autor bestseller Deepak Chopra conjuga as últimas pesquisas científicas e as terapias alternativas para controlar a origem do nosso apetite por comida. Quando comemos em excesso, muitas vezes é porque temos fome de algo completamente diferente: fome de amor, fome de autoestima, fome de segurança ou fome de felicidade.
Utilizando os métodos deste livro irá alterar o modo como come, para perder peso e alcançar a felicidade duradoura.
• Alimente-se não apenas para obter energia, mas pelo prazer de comer.
• Previna doenças muito antes de elas surgirem.
• Tome consciência do seu corpo, das suas emoções e das suas escolhas.
• Afaste pensamentos negativos com mensagens otimistas.
• Acabe com os apetites súbitos e incontroláveis por comida.
• Obtenha pureza, energia e equilíbrio na sua vida.
• Escolha alimentos frescos, orgânicos e repletos de nutrientes.
Com as orientações de Deepak Chopra, podemos esquecer as dietas da moda, equilibrar a balança a nosso favor e aprender a comer conscientemente. Este livro é o guia indispensável para perder peso para sempre e sentir-se bem por dentro e por fora.

Tem Fome de Quê?

A solução espiritual para perder peso definitivamente, alcançar bem-estar e obter paz de espírito

de Deepak Chopra

Propriedade Descrição
ISBN: 9789896682323
Editor: Nascente
Data de Lançamento: abril de 2014
Idioma: Português
Dimensões: 149 x 229 x 19 mm
Encadernação: Capa almofadada
Páginas: 288
Tipo de produto: Livro
Classificação Temática: Livros em Português > Desenvolvimento Pessoal e Espiritual > Autoajuda
EAN: 9789896682323

Muito bom

Maria Fernandes

O autor, que há tempos divulga os benefícios proporcionados por uma vida equilibrada, agora aborda diretamente um problema que assola pessoas em todo o mundo, o excesso de peso. Quando se tem dificuldade em emagrecer, muitas das vezes os amigos dizem “emagrecer é fácil, é só trancar a boca”, o livro prova que realmente a coisa não são bem assim. Precisa sim de esforço e disciplina, mas estes passos não são suficientes. Um livro muito bom e muito instrospetivo.

Outra forma de ver a comida

Rita Bandeira

Depois de tantos anos a querer emagrecer e a fazer dietas e com intenções que nada duravam, decidi comprar este livro, mais em modo de desespero. Porque a teoria eu já a sei toda. O problema é passar à prática. Achei este livro bastante interessante porque mistura a teoria ocidental com a oriental e explica porque o perder peso começa na cabeça. Ensina truques básicos e fáceis mas que não são do nosso senso comum. Fiquei surpreendida e achei um livro muito interessante

Guia de auto ajuda

Rúben Silva

Quem ler o título parece um livro de auto ajuda mas na verdade é um livro com grande teor científico que apela muito ao bem estar interior , excelente Livro ,pra quem estiver a pensar emagrecer , ou alguém que trabalhe com alguém que o queira fazer.

Deepak Chopra

Ruth Souza

Um excelente médico recomendo todos os livros dele. Excelente livro, que nos remete para a realidade. As vezes descontamos na comida as nossas frustrações. Ajuda a trabalhar a nossa consciência relacionada a fome, comemos muita vezes por ter vontade de comer, não por ter mesmo fome. Recomendo vivamente você terá uma experiência maravilhosa.

O verdadeiro livro para emagrecer e SER FELIZ

Maria João

Este livro comprova a realidade pouco tida em conta por muitas pessoas que querem fazer dietas para emagrecer: quem faz dieta contrariado, meramente incentivado pelo excesso de peso, nunca será capaz de manter esse estilo de vida saudável pois com o final da dieta o peso voltará a subir. Com este livro aprende-se que mais do que uma dieta, precisamos de uma estilo de vida saudável e duradouro. A verdadeira motivação para mudar os maus hábitos é explicada aqui.

O novo livro de cozinha!

Dálida Costa

Um livro que me ajudou a compreender o meu comportamento pouco saudável com a comida. A tomada de consciência dos meus padrões emocionais/nutrição trouxe-me alívio e um maior bem estar emocional. É prático, de fácil leitura e contem receitas fáceis de executar. Vale a pena para quem deseja iniciar uma dieta e para todos os que procuram um estilo de vida mais saudável... de dentro para fora!

SOBRE O AUTOR

Deepak Chopra

Deepak Chopra é um dos autores mais conhecidos em todo o mundo na área do desenvolvimento pessoal e um pioneiro da medicina holística. É autor de dezenas de livros de saúde e espiritualidade, que se encontram publicados em mais de 40 países e contam com mais de 20 milhões de exemplares vendidos. Foi considerado pela revista Time um dos «Cem Ícones e Heróis do Século XX». Deepak Chopra nasceu em Nova Deli, em 1946, onde se formou em Medicina. Em 1970, emigrou para os EUA, onde se especializou em Endocrinologia e Medicina Interna. No início da década de 1980, começou a interessar-se por meditação transcendental e medicina ayurvédica, o que o levou a desenvolver sistemas de cura e terapia alternativos. Ensina na Universidade da Califórnia, San Diego, é investigador de Neurologia e Psiquiatria no Massachusetts General Hospital e professor adjunto na Kellog School of Executive Management e na Columbia Business School. É um conferencista muito solicitado em todo o mundo e colabora regularmente com diversos media de destaque. É cofundador, com o Dr. David Simon, do The Chopra Center for Wellbeing, na Califórnia, um centro dedicado à aplicação prática da sua forma holística de cura, combinando as formas tradicionais e alternativas de terapia com os preceitos da medicina ocidental, para promover o bem-estar emocional, espiritual e físico.

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