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Super Digestão

Tudo o que precisa de comer e fazer para a saúde do seu aparelho digestivo

de Megan Rossi
Editor: Lua de Papel, setembro de 2020 ‧
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Melhorar a saúde dos seus intestinos é o segredo para uma vida longa e saudável. É também o segredo para acabar com os inchaços e dores inexplicáveis.

Quer procure uma barriga lisa, perder peso, mais energia ou menos ansiedade, tudo passa por ter os seus sistemas digestivo e intestinal a funcionar na perfeição. Com base nos estudos científicos mais recentes, a Dra. Megan Rossi mostra o que fazer e comer, passo a passo, e como é importante sabermos ouvir o nosso corpo para melhorar os níveis de humor e fortalecer o sistema imunitário.

Super Digestão oferece ainda várias sugestões de refeições e receitas fáceis e deliciosas para estimular o intestino, dicas e testes para avaliar a sua saúde intestinal e conselhos para diagnosticar intolerâncias alimentares. «Aprendi tanto com a Megan, cuidar dos meus intestinos passou a ser uma prioridade e sinto-me muito melhor desde então. Ela é uma enorme inspiração para nós»
Ella Mills, autora e fundadora de Deliciously Ella

«Aprendi tanto com a Megan, cuidar dos meus intestinos passou a ser uma prioridade e sinto-me muito melhor desde então. Ela é uma enorme inspiração para nós.»
Ella Mills, autora e fundadora de Deliciously Ella

Super Digestão

Tudo o que precisa de comer e fazer para a saúde do seu aparelho digestivo

de Megan Rossi

Propriedade Descrição
ISBN: 9789892349244
Editor: Lua de Papel
Data de Lançamento: setembro de 2020
Idioma: Português
Dimensões: 165 x 237 x 20 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 344
Tipo de produto: Livro
Classificação Temática: Livros em Português > Saúde e Bem-Estar > Vida Saudável
EAN: 9789892349244

Excelente leitura

Ana Rita Queirós

Linguagem simples e fluida. Com imensas receitas simples e fáceis de executar. Uma explicação muito profunda mas com uma linguagem bem simples do que é e de como funciona a nossa microbiota intestinal e tudo baseado em estudos científicos. Adorei!

Um Super Livro !

Rita Reis

Estou a adorar este livro ! Além de receitas super práticas e saborosas fala sobretudo do nosso corpo com uma linguagem muito acessível !

Um livro didáctico de fácil leitura e compreensão

Carina Portugal

De fácil compreensão e leitura, há muito a aprender nestas páginas sobre a digestão e os vários órgãos que se ocupam deste processo, assim como várias formas de melhorar a sua saúde. Foi uma leitura muito agradável e para repetir.

SOBRE O AUTOR

Megan Rossi

A Dra. Megan Rossi é considerada uma das especialistas mundiais na saúde intestinal. Dietista e nutricionista, tem um doutorado premiado em saúde intestinal. Investigadora principal no King’s College, em Londres, está atualmente a investigar terapias à base da nutrição para o bom funcionamento dos intestinos. É ainda fundadora e diretora da clínica The Gut Health. A Dra. Rossi trabalha com vários restaurantes e empresas mundiais, criando novos menus com vista a um melhor funcionamento dos sistemas digestivo e intestinal.
Super Digestão é o seu primeiro livro.

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