Strong On!

101 Minimalist Kettlebell Workouts To Blast Fat, Build Muscle, And Boost Flexibility - In 20 Minutes Or Less

de Pat Flynn
idioma: inglês
Editor: BenBella Books, dezembro de 2024 ‧
27,03€
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Burn fat, boost muscle tone, build strength, increase endurance, and improve flexibility - in simple daily sessions at home with one versatile piece of equipment. This straightforward, science-backed kettlebell program is proven to be effective and efficient, and even better, it will only take up 20 minutes of your day.

Strong On!

101 Minimalist Kettlebell Workouts To Blast Fat, Build Muscle, And Boost Flexibility - In 20 Minutes Or Less

de Pat Flynn

Propriedade Descrição
ISBN: 9781637745410
Editor: BenBella Books
Data de Lançamento: dezembro de 2024
Idioma: Inglês
Dimensões: 152 x 229 x 20 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 224
Tipo de produto: Livro
Classificação Temática: Livros em Inglês > Desporto e Lazer > Ginástica
Livros em Inglês > Outros
EAN: 9781637745410

SOBRE O AUTOR

Pat Flynn

Pat Flynn é um autor e líder influente nas áreas de empreendedorismo online, marketing digital e negócios. Em junho de 2008, foi despedido do seu emprego de sonho como arquiteto e, embora não o soubesse na altura, essa foi a melhor coisa que lhe podia ter acontecido. O seu doloroso despedimento abriu-lhe os olhos para o mundo do empreendedorismo e, desde então, criou vários negócios de sucesso, influenciou milhões de pessoas em todo o mundo e conseguiu passar mais tempo com a sua família.
O seu trabalho foi divulgado no The New York Times e na revista Forbes, e, recentemente, tem falado sobre a sua história e estratégias empresariais perante multidões em várias conferências e eventos em todo o mundo. O seu podcast de negócios, Smart Passive Income, obteve mais de 25 milhões de downloads e continua a inspirar as pessoas no seu percurso empresarial.
Pat é também conselheiro da Pencils of Promise, uma organização sem fins lucrativos dedicada à construção de escolas nos países em desenvolvimento, bem como de empresas como a LeadPages e a ConvertKit.

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