Strong On!
101 Minimalist Kettlebell Workouts To Blast Fat, Build Muscle, And Boost Flexibility - In 20 Minutes Or Less
idioma: inglês
Editor:
BenBella Books, dezembro de 2024 ‧
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SINOPSE
Burn fat, boost muscle tone, build strength, increase endurance, and improve flexibility - in simple daily sessions at home with one versatile piece of equipment. This straightforward, science-backed kettlebell program is proven to be effective and efficient, and even better, it will only take up 20 minutes of your day.
DETALHES
| Propriedade | Descrição |
|---|---|
| ISBN: | 9781637745410 |
| Editor: | BenBella Books |
| Data de Lançamento: | dezembro de 2024 |
| Idioma: | Inglês |
| Dimensões: | 152 x 229 x 20 mm |
| Encadernação: | Capa mole |
| Páginas: | 224 |
| Tipo de produto: | Livro |
| Classificação Temática: |
Livros em Inglês
>
Desporto e Lazer
>
Ginástica
Livros em Inglês > Outros |
| EAN: | 9781637745410 |