Sem Adição de Acúcar

Já experimentei bastantes receitas deste pequeno livro e são todas muito boas , não imaginava que certos ingredientes conjugavam-se tão bem !!

Este livro está muito conseguido, tem ingredientes fáceis de encontrar e as receitas são todas elas uma delicia ! Faz-nos esquecer do mal amado Açucar !

Aprendemos a escolher melhor, a cozinhar de uma forma fácil, como substituir alguns alimentos e a sentirmo-nos melhor

Receitas fáceis de fazer e sem açúcar. Ja experimentei várias e todas sairam muito bem.

Uma matéria que nos preocupa cada vez mais: o consumo dos açúcares. Este livro para além de explicar algumas estratégias para eliminar o açúcar tem receitas de snacks saudáveis que reforçam esse corte. Recomendo!

Livro esclarecedor com receitas muito saudáveis para toda a família. Recomendo vivamente.

O livro contem várias receitas simples para o dia-a-dia. Snacks saudáveis e apetitosos que podem ser utilizados para os lanches dos mais pequenos. A maioria das receitas são em cru, sem necessitar de forno ou frigorifico, o que facilita ainda mais a elaboração das mesmas.

Foi a Dentista do meu filho de 3 anos que recomendou este livro. É em pequenos que podemos ajudá-los a criar hábitos saudáveis e este livro ajuda a utilizar outros alimentos que igualmente adoção a nossa vida e não a estragam.

Finalmente existe um livro que tem a finalidade de eliminar o açúcar da nossa alimentação. Vem preencher uma necessidade de saúde cada vez mais procurada. Tem a listagem mais extensíva que já vi acerca de substitutos de açúcar e o seu valor nutricional. Porém, apesar de a autora utilizar alguns nas suas receitas, não é preciso utilizá-los se soubermos capitalizar as outras receitas que não levar qualquer tipo de adoçante a não ser aquele que está naturalmente presente nos alimentos. A autora faz uma listagem destes alimentos e como utilizá-los. Adorei. Não só as receitas têm um sabor óptimo, como são realmente saudáveis. Este livro é muito inspirador e podemos tirar muitas ideias. A autora ensina até a ultrapassar as armadilhas do supermercado com a leitura correcta dos rótulos e as formas simples de evitar o açúcar. É um livro bem conseguido e muito útil. As receitas são fáceis e sem longas listas de ingredientes. Todas as pessoas deviam ter um.