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Penguin, abril de 2026 ‧
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SINOPSE
Como viver em modo seguro para reforçar o seu equilíbrio emocional, aprofundar as suas relações e construir uma vida mais gratificante.
Mais de quinze anos depois de ter dado a conhecer ao grande público a teoria dos estilos de vinculação em adultos e de ter transformado a nossa compreensão das relações humanas, o psiquiatra e neurocientista Amir Levine apresenta neste livro uma ideia simples, mas revolucionária: qualquer pessoa pode aprender a construir uma vida emocionalmente mais estável e confiante.
Com base nas mais recentes descobertas da neurociência e da psicologia do apego, ele mostra que as pessoas com um estilo de apego seguro não só se sentem mais à vontade nos seus relacionamentos, como também estão mais confortáveis consigo mesmas.
Viver em modo seguro transforma profundamente a vida: melhor saúde, relações mais harmoniosas, menos stress, maior resiliência perante as dificuldades e uma autoestima mais estável.
Através da sua abordagem inovadora, baseada na experiência clínica do seu autor — a Terapia de Segurança —, Seguros oferece ferramentas práticas para desenvolver esta confiança interior e florescer plenamente.
Mais de quinze anos depois de ter dado a conhecer ao grande público a teoria dos estilos de vinculação em adultos e de ter transformado a nossa compreensão das relações humanas, o psiquiatra e neurocientista Amir Levine apresenta neste livro uma ideia simples, mas revolucionária: qualquer pessoa pode aprender a construir uma vida emocionalmente mais estável e confiante.
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DETALHES
| Propriedade | Descrição |
|---|---|
| ISBN: | 9789895895366 |
| Editor: | Penguin |
| Data de Lançamento: | abril de 2026 |
| Idioma: | Português |
| Dimensões: | 153 x 231 x 20 mm |
| Encadernação: | Capa mole |
| Páginas: | 304 |
| Tipo de produto: | Livro |
| Classificação Temática: |
Livros em Português
>
Ciências Sociais e Humanas
>
Psicologia
|
| EAN: | 9789895895366 |
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