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Saúde Feminina

Um guia para o autoconhecimento e a saúde da mulher

de Diana Patrício

Livro eBook
editor: Edições Chá das Cinco, fevereiro de 2019
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O poder de uma mulher está, acima de tudo, no seu autoconhecimento. Saber interpretar os sinais do seu corpo é o que lhe permite fazer escolhas inteligentes para ter a saúde que deseja a nível físico, mental e emocional.

Da adolescência à menopausa, ser mulher é fascinante e desafiante. As oscilações hormonais a que o nosso corpo está sujeito são grandes e geram alterações fisiológicas e emocionais, seja devido aos ciclos menstruais, à gravidez ou à chegada da menopausa.

Convido-a a levantar o véu e a descobrir tudo o que precisa para que estas oscilações se mantenham nos padrões naturais e não condicionem a sua vida. Ao aceitar este desafio, embarcará comigo numa viagem para aprender coisas fascinantes:

· A interpretar o seu ciclo menstrual
· Os alimentos que mais a favorecem e prejudicam
· As suas necessidades nutricionais para cada fase do ciclo
· A relação entre a saúde digestiva e as suas hormonas
· O impacto da toxicidade que a rodeia e o stress
· As vantagens do exercício físico e os hábitos de sono na saúde da mulher

Irá ainda aprender as várias formas de contracepção existentes e as vantagens e desvantagens de cada uma delas. Para todas as condições que acometem a saúde da mulher, da acne à ansiedade ou depressão, passando pelas infecções urinárias ou candidíases recorrentes, encontrará uma abordagem natural que fará a diferença.

Saúde Feminina

Um guia para o autoconhecimento e a saúde da mulher

de Diana Patrício

Propriedade Descrição
ISBN: 9789897103292
Editor: Edições Chá das Cinco
Data de Lançamento: fevereiro de 2019
Idioma: Português
Dimensões: 161 x 231 x 15 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 240
Tipo de produto: Livro
Classificação temática: Livros em Português > Saúde e Bem-Estar > Vida Saudável
EAN: 9789897103292
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Um "must have" para todas as mulheres

Sofia N.

Aconselho esta leitura a quem quer aprender sobre a saúde feminina: como funciona o ciclo menstrual, quais os métodos contracetivos existentes e qual o seu impacto no organismo, e como utilizar a alimentação e naturopatia para resolver problemas de saúde.

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Muito Bom

Catarina

Este livro é ótimo para todas as Mulheres. Mesmo não sendo profissionais de saúde, é importante que conheçamos o nosso corpo e os seus sinais e ler sobre o assunto da forma como a autora escreve permite o fácil entendimento e uma maior percepção sobre esta área da saúde tão específica. Recomendo imenso! E, volto a repetir, recomendo a todas as mulheres.

Diana Patrício

Diana Patrício iniciou o seu percurso académico na área da Naturopatia e Homeopatia em 2005. Desde então, a sua missão enquanto profissional desta área é a de ajudar todos aqueles que a procuram a alcançar a saúde e as condições de que precisam para explorar todo o seu potencial, mantendo sempre o compromisso de atualizar e aprimorar os seus conhecimentos em prol de todas as pessoas que buscam esse mesmo conhecimento para melhorar as suas vidas. Atualmente, a autora exerce a sua atividade profissional na região de Lisboa e na cidade do Porto. Pode consultar a página da autora em www.dianapatricio.com

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