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Respire

de Rebecca Dennis 

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Sinopse

Descubra o poder da respiração na nossa saúde, nas nossas emoções e no nosso equilíbrio interior. Somos desde cedo condicionados para controlar sentimentos e emoções e, como resultado, os nossos músculos contraem-se e os padrões de respiração restringem-se. O impacto disto sobre a nossa mente e bem-estar físico é enorme. Este livro revela-lhe o verdadeiro método para aprender a respirar, oferece-lhe a chave para que volte a ligar-se à sua essência e ir ao encontro de si mesmo.

  • Excelente!
    Miriam

    Um óptimo livro com muitas técnicas de respiração e casos práticos. Explica de uma forma clara a importância da respiração

  • Respire
    AV

    Vale apena! Ajudou me imenso! Obrigada

Respire
de Rebecca Dennis 
ISBN 9789896652906 Editor: Arena PT Idioma: Português Dimensões: 150 x 228 x 13 mm Encadernação: Capa mole Páginas: 200 Tipo de Produto: Livro Classificação Temática: Livros em Português > Saúde e Bem-Estar > Vida Saudável

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