Respire Livro
de Rebecca Dennis
Um guia para o bem-estar, com técnicas de respiração consciente. Aumente a energia, combata o stress e melhore a saúde cardíaca.
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Sobre
o Livro
Sinopse
Descubra o poder da respiração na nossa saúde, nas nossas emoções e no nosso equilíbrio interior. Somos desde cedo condicionados para controlar sentimentos e emoções e, como resultado, os nossos músculos contraem-se e os padrões de respiração restringem-se. O impacto disto sobre a nossa mente e bem-estar físico é enorme. Este livro revela-lhe o verdadeiro método para aprender a respirar, oferece-lhe a chave para que volte a ligar-se à sua essência e ir ao encontro de si mesmo.
Opinião
dos leitoresDetalhes
do ProdutoRespire
ISBN: 9789896652906
Edição: 07-2017
Editor: Arena PT
Idioma:
Português
Dimensões: 150 x 228 x 13 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 200
Tipo de Produto: Livro
Classificação Temática:
Livros em Português
> Saúde e Bem-Estar
> Vida Saudável
Um óptimo livro com muitas técnicas de respiração e casos práticos. Explica de uma forma clara a importância da respiração
Vale apena! Ajudou me imenso! Obrigada