Regenerar

«Lourenço de Azevedo consegue combinar a erudição de um sábio oriental com os estudos científicos modernos, de forma a ajudar o leitor a perceber como as diferentes estações influenciam as diferentes áreas da nossa vida e o que fazer de forma a aproveitar ao máximo o fluxo sazonal.»
Francisco Varatojo, Presidente do Instituto Macrobiótico de Portugal

«Neste livro encontro por parte do autor um detalhado estudo, dedicação, partilha de conhecimento e experiência vivida. Um fio condutor que nos ajuda a focar os fenómenos naturais e a permanente ligação entre o ambiente onde vivemos, o clima, os alimentos que ingerimos, as emoções que vivemos ou reprimimos e os órgãos do nosso corpo. Para além disso, apresenta propostas de exercícios físicos, de diferentes formas de viver os espaços, apresenta receitas e alimentos mais favoráveis para cada situação e deixa bem claro o que podemos melhorar sem criar receitas ou restrições generalistas, pois cada um vibra e vive ao seu próprio ritmo e contexto. Sendo um livro com assuntos técnicos e de grande qualidade para estudiosos destas áreas da saúde e da energia, está numa linguagem perfeitamente acessível a qualquer pessoa que procure desenvolver os seus conhecimentos.»
Alexandre Saldanha da Gama, consultor de feng shui e autor do livro Feng Shui @ Lares e Costumes Portugueses

«Vejo há algum tempo surgirem, como cogumelos, livros que divulgam conhecimento sem sabedoria. Fala-se do que não se experienciou e, sobretudo, repete-se dizeres de outros. Ora, repetição não é sabedoria. Recomendo este livro do Lourenço porque, para mim, é uma obra de qualidade, muito completa, através da qual se vê o seu criador à transparência. Parabéns, Lourenço! É um livro prático que despertará o interesse de qualquer pessoa que se queira conhecer melhor.»
Luís Martins Simões, palestrante, professor e consultor em liderança pessoal e liderança de empresas - autor de vários livros, entre os quais O Teu Corpo Não Mente

«O Lourenço é daquelas pessoas de quem é fácil gostar. De sorriso aberto e olhar atento e desperto, tem sempre um conselho sábio para oferecer. Este livro é um reflexo dele, uma fonte de sabedoria e inspiração! Regenerar reconecta-nos com aquilo que é mais importante e essencial à vida e oferece ferramentas valiosas para a verdadeira transformação pessoal. É um guia prático que lhe permitirá alcançar todo o seu potencial criativo, viver de uma forma consciente, saudável e mais feliz. Um livro que vai mudar a sua vida para melhor!»
Marta Horta Varatojo, professora de culinária macrobiótica e autora do Livro de Cozinha da Marta