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Querida Eu, Temos de Falar.
Conhece-te e sê feliz contigo
Editor:
IN, junho de 2024 ‧
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SINOPSE
Querida eu… temos de falar, para melhorar a nossa saúde mental e emocional e ganhar qualidade de vida e felicidade. Num momento em que a saúde mental está a ter tanta importância e visibilidade, este livro pretende ser uma ferramenta para trabalhar e compreender melhor como nos sentimos e como podemos melhorar a nossa qualidade de vida, cuidando de nós como cuidamos de quem mais amamos.
DETALHES
| Propriedade | Descrição |
|---|---|
| ISBN: | 9789895741533 |
| Editor: | IN |
| Data de Lançamento: | junho de 2024 |
| Idioma: | Português |
| Dimensões: | 150 x 208 x 10 mm |
| Encadernação: | Capa mole |
| Páginas: | 144 |
| Tipo de produto: | Livro |
| Classificação Temática: |
Livros em Português
>
Desenvolvimento Pessoal e Espiritual
>
Autoajuda
|
| EAN: | 9789895741533 |
OPINIÃO DOS LEITORES
Inspirador
Ana Sousa
Num momento em que a saúde mental está a ter tanta importância e visibilidade, este livro pretende foi uma ferramenta para eu trabalhar e compreender melhor como me sinto e como posso aos poucos melhorar a minha qualidade de vida e consequentemente da minha família, cuidando de mim como cuido de quem mais amo. Vale muito a pena.
Queria eu, temos de falar
Ana
Um livro muito interessante que nos mostra a perspetiva de olhar primeiro para dentro (de nós) sem julgamento.
SOBRE O AUTOR
Elizabeth Clapés
Elizabeth Clapés é psicóloga e na sua conta de Instagram, @esmipsicologa, onde criou uma grande comunidade com milhares de seguidores, partilha todo o tipo de dicas sobre como cuidar da nossa saúde mental e de nós próprios e a amarmo-nos. A autora é especialista na promoção e no cuidado da autoestima.
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