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Hasta Que Te Caigas Bien

de Elizabeth Clapés
idioma: espanhol
Editor: B DE BOLSILLO, julho de 2025 ‧
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Tras el éxito de Querida yo: tenemos que hablar, vuelve Elizabeth Clapés, @esmipsicologa. Imagínate que pudieses elaborar un manual de cómo quieres ser y de cómo quieres que sea tu relación con los demás. ¿Qué pedirías? Cuando te enfadas o sientes emociones que te dificultan actuar racionalmente, reaccionas de manera impulsiva: pierdes los papeles, tomas malas decisiones o dices cosas de las que luego te arrepientes. Sin embargo, a veces hay que parar y preguntarse: «¿Qué haría ahora la persona que quiero ser?». Intentar comportarte acorde con tus valores es una forma de amor propio, pero para conseguirlo es imprescindible conocerte, saber quién quieres ser y actuar de forma consciente. Al fin y al cabo, la persona que mejor te tiene que caer en este mundo eres tú. Este libro va de: * Analizar tu infancia y reconocer tu estilo de apego. * Conocer tu pasado para entender cómo eres en el presente. * Reflexionar sobre tu familia y tus amigos. * Evaluar cómo son tus relaciones de parejay aprender a relacionarte de forma sana. * Comprender cómo te vinculas y con qué tipo de personas tiendes a hacerlo. * Conocerte en profundidad (también los aspectos de ti que no te gustan). * Mejorar tu autoestima, tu autoconcepto y tu seguridad en ti misma. * Pararte a pensar en quién quieres ser. * Actuar de forma consciente y acorde a tus valores. * En definitiva, trabajar en ti mismo/a para conseguir estar orgulloso/a de quien eres. En todo momento. En cualquier lugar.Los lectores de Querida yo: tenemos que hablar han dicho...«Lectura obligatoria y necesaria».

Hasta Que Te Caigas Bien

de Elizabeth Clapés

Propriedade Descrição
ISBN: 9791387652432
Editor: B DE BOLSILLO
Data de Lançamento: julho de 2025
Idioma: Espanhol
Dimensões: 1,250 x 1,900 x 23 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 256
Tipo de produto: Livro
Classificação Temática: Livros em Espanhol > Ciências Sociais e Humanas > Psicologia
EAN: 9791387652432

SOBRE O AUTOR

Elizabeth Clapés

Elizabeth Clapés é psicóloga e na sua conta de Instagram, @esmipsicologa, onde criou uma grande comunidade com milhares de seguidores, partilha todo o tipo de dicas sobre como cuidar da nossa saúde mental e de nós próprios e a amarmo-nos. A autora é especialista na promoção e no cuidado da autoestima.

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