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Powerlifting

The Complete Guide To Technique, Training, And Competition

de Bryan Mann e Dan Austin
idioma: inglês
Editor: HUMAN KINETICS PUBLISHERS, Janeiro de 2021 ‧
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Powerlifting demands relentless physical and mental focus. Intensive training strategies target the squat, bench press, and deadlift, complemented by dynamic warm-ups, recovery methods, and tailored programsâ€"including gender-specific approaches and competition checklists. Nutrition, supplementation, and visualization techniques boost performance.

Powerlifting

The Complete Guide To Technique, Training, And Competition

de Bryan Mann e Dan Austin

Propriedade Descrição
ISBN: 9781492598794
Editor: HUMAN KINETICS PUBLISHERS
Data de Lançamento: Janeiro de 2021
Idioma: Inglês
Dimensões: 214 x 280 x 15 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 272
Tipo de produto: Livro
Classificação Temática: Livros em Inglês > Desporto e Lazer > Ciência Desportiva
Livros em Inglês > Desporto e Lazer > Ginástica
Livros em Inglês > Outros
EAN: 9781492598794

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