Porque Meditamos
A ciência e a prática da clareza e da compaixão
Livro
eBook
Editor:
Temas e Debates, julho de 2023 ‧
ver detalhes do produto
17,70€
10% DESCONTO
CARTÃO
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
EM STOCK
-
portes grátis
SINOPSE
Todos sentimos por vezes emoções negativas. Mas num mundo tão frenético e ansioso como o nosso, é muito fácil que essas emoções se tornem destrutivas. Harmonizando a tradição do Oriente com a ciência do Ocidente, esta obra ensina-nos a recuperar o controlo da nossa mente e da nossa vida com as práticas de meditação validadas pela investigação neurocientífica.
Com capítulos sobre respiração, compaixão, calma e clareza, este livro está repleto de exercícios empiricamente demonstrados e fáceis de realizar que nos ajudam a enfrentar obstáculos mentais, como a dúvida e os padrões de pensamento negativos. Uma perspetiva nova sobre a meditação que eleva e tranquiliza a mente, tanto para iniciados como para praticantes experientes
Com capítulos sobre respiração, compaixão, calma e clareza, este livro está repleto de exercícios empiricamente demonstrados e fáceis de realizar que nos ajudam a enfrentar obstáculos mentais, como a dúvida e os padrões de pensamento negativos. Uma perspetiva nova sobre a meditação que eleva e tranquiliza a mente, tanto para iniciados como para praticantes experientes
CRÍTICAS
«Uma combinação rara de sabedoria meditativa genuína com a neurociência que a explica e fundamenta. Tsoknyi Rinpoche transmite os ensinamentos com a profundidade, clareza e compaixão que o distinguem, enquanto Daniel Goleman contribui com o seu conhecimento sobre a visão ocidental da ciência da mente. Este livro é uma colaboração extraordinária, que beneficiará todos os seus leitores. Altamente recomendado.»
Joseph Goldstein
CRÍTICAS DE IMPRENSA
«A única técnica de meditação que nos ajuda a atravessar os períodos mais difíceis.»
Oprah Daily
DETALHES
| Propriedade | Descrição |
|---|---|
| ISBN: | 9789896447243 |
| Editor: | Temas e Debates |
| Data de Lançamento: | julho de 2023 |
| Idioma: | Português |
| Dimensões: | 150 x 234 x 15 mm |
| Encadernação: | Capa mole |
| Páginas: | 240 |
| Tipo de produto: | Livro |
| Classificação Temática: |
Livros em Português
>
Ciências Sociais e Humanas
>
Psicologia
|
| EAN: | 9789896447243 |
| Idade Mínima Recomendada: | Não aplicável |
QUEM COMPROU TAMBÉM COMPROU
-
O Poder das Palavras10%Temas e Debates19,90€ 10% CARTÃOportes grátis
-
O Mito do Normal10%Lua de Papel19,80€
22,00€portes grátis