Porque Andamos Tão Exaustos?
de Vânia Castanheira
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O envio da sua encomenda depende da disponibilidade do(s) artigo(s) encomendado(s).
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» a possibilidade de atrasos provocados por greves, tumultos e outros fatores fora do controle das empresas de transporte.
EM STOCK
Sendo a sua encomenda constituída apenas por produtos EM STOCK*, irá recebê-la dia útil seguinte ao da encomenda, caso a confirmação do seu pagamento nos seja comunicada até às 12h00 de um dia útil e, no checkout, opte por selecionar o método de envio, pago, CTT EXPRESSO – 24H. Optando por outro método de envio, gratuito, a sua encomenda poderá ser-lhe entregue até dois dias úteis após a receção da confirmação do seu pagamento, se a mesma se verificar num dia útil.
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ENVIO ATÉ X DIAS
Esta disponibilidade indica que o produto não se encontra em stock e que demorará x dias úteis a chegar do fornecedor. Estes produtos, especialmente as edições mais antigas, estão sujeitos à confirmação de preço e disponibilidade de stock no fornecedor.
PRÉ-LANÇAMENTO
Os produtos com esta disponibilidade têm entrega prevista a partir da data de lançamento.
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Tipo de disponibilidade associada a artigos digitais (tais como eBooks, Audiolivros e cheques-prenda digitais), que são disponibilizados de imediato, após o pagamento da encomenda. No caso dos eBooks e Audiolivros, a disponibilização ocorre na sua biblioteca.
Para calcular o tempo de entrega de uma encomenda deverá somar à disponibilidade mais elevada dos artigos que está a encomendar o tempo de entrega associado ao tipo de envio escolhido, salvo atrasos provocados por greves, tumultos e outros fatores fora do controle das empresas de transporte.
O burnout foi finalmente reconhecido pela Organização Mundial de Saúde como uma síndrome resultante de stress crónico no trabalho, que não foi bem gerido.
Fadiga, tristeza acentuada, irritabilidade, aborrecimento, perda de motivação, sobrecarga de trabalho, rigidez e inflexibilidade. Todos são comportamentos que podem significar um esgotamento profissional.
Neste livro da Medical Coach Vânia Castanheira, vai encontrar uma explicação detalhada do que é o Burnout, vai aprender a identificar os sintomas e de como evitá-lo. E como sair dele, caso já lá esteja, com muitas dicas práticas e fáceis de seguir.
| ISBN: | 9789896659189 |
| Editor: | Arena PT |
| Idioma: | Português |
| Dimensões: | 150 x 229 x 12 mm |
| Páginas: | 184 |
| Tipo de produto: | Livro |
| Classificação temática: | Livros em Português > Saúde e Bem-Estar > Vida Saudável |
| EAN: | 9789896659189 |
Pertinente, talvez mais que nunca
CF
Um livro útil e pertinente, e não só para quem já está na linha vermelha. Lê-lo faz parte do auto-cuidado que todos devemos cultivar.
Interessante e atual
Joana
Livro que aborda um tema muito interessante e atual. Como pontos positivos destaco a facilidade com que o tema é a abordado e o facto de dar exemplos práticos de como é possível alterar certos hábitos nocivos para a vida. Como pontos negativos destaco o facto de estar voltado apenas para o género feminino, desde os testemunhos reais, até ao discurso sempre centrado nas mulheres. Parabéns à autora por ter conseguido abordar de forma simples algo tão complexo. Como muitas vezes destaca, as dicas contidas no livro são importantes, não só para quem atingiu o ponto de burnout, mas sobretudo para quem quer evitar lá chegar... step by step.
Fácil leitura e muito útil.
Paula
O facto de tter dicas e tópicos para auto avaliação facilita o entendimento do nosso estado animico.
Muito interessante
Maria Boto
Achei o livro muito interessante e muito fácil de entender
Vânia Castanheira é Medical, Health, Wellness & Lifestyle Medicine com certificações ACC pelo ICF - InternationalCoach Federation; PMC - Medical Coach pelo Medical Coaching Institute of Israel; Health & Wellness Coach pela Wellcoaches e ACSM American College of Sports & Medicine; Lifestyle Medicine Coach pela American College of Lifestyle Medicine e; Lifestyle Medicine - Tools For Promoting Healthy Change pela Harvard Medical School). Membro do Institute of Coaching - Harvard Medical School. Vânia nasceu em Lisboa, em 1981, e estudou Comunicação Social e Cultural na Universidade Católica Portuguesa. É autora do livro "O cancro foi a minha cura" e deu uma palestra no TEDx São Paulo Women, em 2015, no Brasil, país onde vive há 14 anos. É autora do blog www.minhavidacomigo.com e do projeto social "Lenços da Solidariedade".
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