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Pilates Con El Poder Único Del Balón

de Colleen Craig
idioma: espanhol
Editor: Ediciones Tutor, S.A., maio de 2006 ‧
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En Pilates con el poder único del balón su autora, Colleen Craig, ofrece a través de la práctica del método Pilates, potenciado con el uso del balón de ejercicio, una manera nueva de trabajar la forma física, de bajo impacto y alta eficacia. Desarrollado por el gimnasta alemán joseph Pilates el método Pilates-considerado actualmente como el ejercicio más popular del mundo-modela y desarrolla músculos largos y delgados, fortalece el segmento somático central y mejora el equilibrio, la coordinación y la postura. Pilotes con el poder único del balón presenta: ? Técnicas de respiración y relajación. ? Instrucciones detalladas paso a paso, con más de 300 fotografías. ? Sesiones de ejercicios dependiendo de las necesidades y nivel de forma física de cada practicante.

Pilates Con El Poder Único Del Balón

de Colleen Craig

Propriedade Descrição
ISBN: 9788479025663
Editor: Ediciones Tutor, S.A.
Data de Lançamento: maio de 2006
Idioma: Espanhol
Dimensões: 200 x 252 x 10 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 192
Tipo de produto: Livro
Classificação Temática: Livros em Espanhol > Saúde e Bem-Estar
EAN: 9788479025663

COLLEEN CRAIG

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