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Para viver mais e melhor

de Sally Brown 

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Sinopse

Os cientistas que estudam o antienvelhecimento acreditam que a maior parte de nós morre prematuramente e, na verdade, estudos realizados apontam os 110-120 anos como a nossa esperança média de vida.

Quais são, então, os segredos para uma juventude prolongada? Para uma vida mais longa, saudável e feliz?

Alguns passos fáceis, e até divertidos, como beber um copo de vinho tinto, sair com os amigos ou ouvir música podem prolongar os seus anos de vida.

Não precisa de recear o passar do tempo. Aliás, sabia que a idade que consta no seu bilhete de identidade pode não ser a sua verdadeira idade? Comece por fazer o teste, logo no início do livro e, seja qual for o resultado, não desespere! Com algumas mudanças simples na sua rotina diária, poderá desfrutar, por muitos mais anos, a vida em toda a sua plenitude.

Aproveite ao máximo as ideias brilhantes deste livro e rejuvenesça a cada dia que passa, prolongando ao máximo o prazer de viver.

  • Livro que vale a pena adquirir
    Priscila Nunes | 09-01-2016

    Surpreendeu pela positiva, é um livro de fácil leitura, muito interessante, com ensinamentos para a vida. Muda completamente a nossa visão daquilo que fazemos e deveríamos fazer para melhorar a nossa qualidade de vida.

  • Viver BEM
    Laura Oliveira | 27-06-2015

    Embora tivesse adquirido o livro pensando que se tratava de outra área... como guia prático com truques para viver melhor, ainda assim surpreendeu-me pela positiva. Um livro mais "psicológico" mas que é sempre útil.

  • Leitura Fácil
    Ana Reais | 16-12-2013

    É um livro de fácil leitura com conselhos práticos de como melhor a qualidade de vida.

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Para viver mais e melhor
de Sally Brown 
ISBN: 978-972-0-45285-6Edição ou reimpressão: Editor: Porto EditoraIdioma: PortuguêsDimensões: 173 x 210 x 16 mm Encadernação: Capa mole Páginas: 256Tipo de Produto: Livro Coleção: 52 Ideias Brilhantes Classificação Temática: Livros em Português > Desporto e Lazer > Desporto e Saúde
Livros em Português > Vida Prática > Vida Prática em Geral
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