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Os Quilos Emocionais
de Stéphane Clerget
editor:
Gradiva, abril de 2011
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As oscilações de peso não são uma simples questão aritmética - de consumo ou perda de calorias -, mas também de emoções. Existe uma participação afectiva no aumento de peso e uma resistência do nosso organismo a perder os quilos ganhos. O autor explica as origens psicológicas dos nossos desequilíbrios: o condicionamento da educação, a pulsão oral, a ansiedade, a compensação. Um livro essencial que fornece chaves para nos reeducarmos, de forma a reagir ao stress sem o compensarmos através da alimentação.Para restaurar a imagem de si próprio e sentir-se bem no seu corpo.
| ISBN: | 9789898066985 |
| Editor: | Gradiva |
| Ano: | 2011 |
| Idioma: | Português |
| Dimensões: | 154 x 229 x 16 mm |
| Encadernação: | Capa mole |
| Páginas: | 282 |
| Tipo de produto: | Livro |
| Classificação temática: | Livros em Português > Saúde e Bem-Estar > Vida Saudável |
| EAN: | 9789898066985 |
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Um bom livro para profissionais de saúde ligados à temática da obesidade
PEncarnação
A leitura deste livro foi-me útil enquanto profissional e saúde para a compreensão das origens psicológicas da fome emocional responsável por muitas situações de peso excessivo. Recomendo a sua leitura a outros profissionais interessados no tema e a pessoas que tenham consciência de que as sua emoções interferem nos seus hábitos alimentares.
