Os Quilos Emocionais Livro
de Stéphane Clerget
Sobre
o Livro
Sinopse
As oscilações de peso não são uma simples questão aritmética - de consumo ou perda de calorias -, mas também de emoções. Existe uma participação afectiva no aumento de peso e uma resistência do nosso organismo a perder os quilos ganhos. O autor explica as origens psicológicas dos nossos desequilíbrios: o condicionamento da educação, a pulsão oral, a ansiedade, a compensação. Um livro essencial que fornece chaves para nos reeducarmos, de forma a reagir ao stress sem o compensarmos através da alimentação.Para restaurar a imagem de si próprio e sentir-se bem no seu corpo.
Opinião
dos leitoresDetalhes
do ProdutoOs Quilos Emocionais
ISBN: 9789898066985
Editor: Gradiva
Idioma:
Português
Dimensões: 154 x 228 x 16 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 282
Tipo de Produto: Livro
Classificação Temática:
Livros em Português
> Saúde e Bem-Estar
> Vida Saudável
A leitura deste livro foi-me útil enquanto profissional e saúde para a compreensão das origens psicológicas da fome emocional responsável por muitas situações de peso excessivo. Recomendo a sua leitura a outros profissionais interessados no tema e a pessoas que tenham consciência de que as sua emoções interferem nos seus hábitos alimentares.