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Os Quilos Emocionais

de Stéphane Clerget 

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Sinopse

As oscilações de peso não são uma simples questão aritmética - de consumo ou perda de calorias -, mas também de emoções. Existe uma participação afectiva no aumento de peso e uma resistência do nosso organismo a perder os quilos ganhos. O autor explica as origens psicológicas dos nossos desequilíbrios: o condicionamento da educação, a pulsão oral, a ansiedade, a compensação. Um livro essencial que fornece chaves para nos reeducarmos, de forma a reagir ao stress sem o compensarmos através da alimentação.Para restaurar a imagem de si próprio e sentir-se bem no seu corpo.

  • Um bom livro para profissionais de saúde ligados à temática da obesidade
    PEncarnação | 28-07-2013

    A leitura deste livro foi-me útil enquanto profissional e saúde para a compreensão das origens psicológicas da fome emocional responsável por muitas situações de peso excessivo. Recomendo a sua leitura a outros profissionais interessados no tema e a pessoas que tenham consciência de que as sua emoções interferem nos seus hábitos alimentares.

Os Quilos Emocionais
de Stéphane Clerget 
ISBN: 9789898066985Edição ou reimpressão: 04-2011Editor: GradivaIdioma: PortuguêsDimensões: 154 x 228 x 16 mm Encadernação: Capa mole Páginas: 282Tipo de Produto: Livro Classificação Temática: Livros em Português > Saúde e Bem Estar > Vida Saudável

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