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O Trabalho da Sombra
Editor:
Albatroz, Janeiro de 2024 ‧
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SINOPSE
Está pronto para embarcar numa poderosa viagem de autodescoberta, cura e transformação interior?
O Trabalho da Sombra é uma ferramenta compassiva e empoderadora que irá ajudá-lo a enfrentar as suas sombras e a ultrapassar os bloqueios e as crenças limitadoras que o impedem de alcançar o seu verdadeiro potencial.
Baseado em práticas terapêuticas comprovadas, este diário irá guiá-lo numa exploração pelos aspetos inconscientes da mente, levando-o a confrontaro e a abraçar os aspetos reprimidos do seu Eu interior. Através de exercícios desafiadores, reflexões e conselhos perspicazes, vai encontrar o caminho para cultivar o autoconhecimento e a aceitação e experienciar a cura de traumas passados.
Junte-se aos milhões de pessoas que transformaram as suas vidas com O Trabalho da Sombra e crie uma ligação mais profunda com o seu verdadeiro Eu.
DETALHES
| Propriedade | Descrição |
|---|---|
| ISBN: | 978-989-739-296-2 |
| Editor: | Albatroz |
| Data de Lançamento: | Janeiro de 2024 |
| Idioma: | Português |
| Dimensões: | 152 x 235 x 15 mm |
| Encadernação: | Capa mole |
| Páginas: | 228 |
| Tipo de produto: | Livro |
| Classificação Temática: |
Livros em Português
>
Desenvolvimento Pessoal e Espiritual
>
Autoajuda
|
| EAN: | 978989739296210 |
| Idade Mínima Recomendada: | Não aplicável |
OPINIÃO DOS LEITORES
Uma Jornada de Auto conhecimento e Cura
Susana
Um guia prático que convida a uma jornada de autodescoberta e cura interior. Através de exercícios, reflexões e conselhos perspicazes, que impulsionam a explorar os aspectos mais inconscientes reprimidos do seu Eu.
Recomendo
Tania Correia
Achei este livro um bom companheiro para quem está a iniciar este tipo de trabalho. A autora explica de forma simples, dá exemplos para os exercícios fazendo com que seja tudo mais fácil.
SOBRE O AUTOR
Keila Shaheen
Keila Shaheen é uma terapeuta certificada em terapia cognitivo-comportamental e terapia pelo som. Estudou Mindfulness, Psicologia Energética e Pensamento Criativo. É também professora certificada de Yoga Dharma e tem um conhecimento profundo dos princípios do Yoga Asana e da filosofia budista.
Quando Keila se apercebeu dos limites da terapia convencional, explorou métodos alternativos de reestruturação mental e de cura interior. Em 2021 fundou a Zenfulnote para fornecer ferramentas que ajudem as pessoas no seu percurso de cura. O Trabalho da Sombra conquistou enorme popularidade no TikTok e foi referido no Billboard e no The Times.
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