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O que Te Torna Mais Forte

de Louise L. Hayes, Joseph V. Ciarrochi e Ann Bailey
idioma: português do brasil
Editor: Artmed Editora, junho de 2023 ‧
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Mudanças simplesmente acontecem. Relacionamentos vêm e vão, carreiras deixam de fazer sentido, vidas passam da calmaria ao caos. As mudanças podem ser assustadoras, e tentar evitá-las pode gerar estresse, ansiedade e depressão.

Em O que Te Torna Mais Forte, Louise L. Hayes, Joseph V. Ciarrochi e Ann Bailey mostram como aplicar o poderoso modelo de DNA-V, uma mistura potente de terapia de aceitação e compromisso (ACT) e psicologia positiva, para lidar com a incerteza, adotar hábitos mentais saudáveis e reduzir o estresse enfrentando as mudanças e transformando o modo de responder a elas.

O que Te Torna Mais Forte

de Louise L. Hayes, Joseph V. Ciarrochi e Ann Bailey

Propriedade Descrição
ISBN: 9786558821304
Editor: Artmed Editora
Data de Lançamento: junho de 2023
Idioma: Português do Brasil
Dimensões: 164 x 233 x 13 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 200
Tipo de produto: Livro
Classificação Temática: Livros em Português > Ciências Sociais e Humanas > Psicologia
EAN: 9786558821304

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