Nutrição para o Esporte e o Exercício

4ª Edição)

de William D. McArdle
idioma: português do brasil
editor: GUANABARA KOOGAN, julho de 2016
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Nutrição para o Esporte e o Exercício foi elaborado com o objetivo de reunir nutrição e exercício, tendo como foco o efeito dessa integração no desempenho físico e na resposta ao treinamento. O texto aborda a digestão e a absorção de nutrientes, os impactos da nutrição na energia e no metabolismo e a escolha correta dos alimentos. Além disso, enfatiza o propósito dos suplementos alimentares e nutricionais, bem como os efeitos da nutrição sobre desempenho, composição corporal e controle ponderal. Esta quarta edição foi bastante aprimorada, a começar pelo texto, que foi totalmente atualizado, de modo a tratar de novos tópicos acerca da nutrição e do exercício, bem como de achados das mais recentes pesquisas. A parte visual também merece destaque: o projeto gráfico foi reformulado, apresentando ilustrações novas e atualizadas para facilitar a explicação e a expansão dos conteúdos abordados. Destaques desta edição • Conexões com o passado: boxes que oferecem contribuições de grandes cientistas e pesquisadores dos dois últimos séculos no campo da nutrição para o exercício • Informações adicionais: boxes com temas relevantes acerca de questões controversas ou curiosas • Teste seu conhecimento: boxes que permitem ao leitor avaliar seu conhecimento sobre o assunto estudado • Referências e diretrizes atuais para a ingestão dietética recomendada • Novas diretrizes acerca do estresse térmico e do exercício infantil e juvenil • Riscos à saúde e impactos econômicos da obesidade e do sobrepeso • Características da composição física dos atletas de elite.

Nutrição para o Esporte e o Exercício

4ª Edição)

de William D. McArdle

Propriedade Descrição
ISBN: 9788527729734
Editor: GUANABARA KOOGAN
Data de Lançamento: julho de 2016
Idioma: Português do Brasil
Dimensões: 214 x 274 x 25 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 600
Tipo de produto: Livro
Classificação temática: Livros em Português > Medicina > Nutrição
EAN: 9788527729734

Aconselho

Rafael

Bastante informação credível e comprovada sobre os assuntos a que se propõe abordar e de uma organização muito bem estruturada de modo a proporcionar uma aprendizagem eficaz .

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