Muito mais do que proteína

Na altura em que trabalhámos juntos no Sporting CP, o António ajudou-me a desenvolver o gosto pelo conhecimento em nutrição e a influência que esta tem no rendimento dentro (e fora) de campo. Julgo que hoje em dia todos os atletas de alta performance se interessam por este tema, mas para quem ainda não o faz está aqui uma excelente maneira de começar: ler este livro!

João Palhinha, futebolista, Internacional A por Portugal

Ao longo da carreira, trabalhei com vários nutricionistas. Sem dúvida nenhuma que o António Pedro se destacou, não só aconselhando-me, mas também ensinando-me nesse universo. Estarei eternamente grato e tenho a certeza de que este livro vai ajudar não só atletas profissionais como qualquer um no seu dia a dia.

Gastão Elias, tenista profissional, vencedor de 7 títulos Challenger

Soube que a nutrição tem um papel fundamental na nossa saúde e performance quando conheci o António Pedro. Já estava estagnada nas mesmas cargas há dois anos — mesmo seguindo à risca a programação de treinos, não conseguia evoluir. Com ajustes na alimentação cheguei a níveis que nunca imaginei alcançar.

Martha Berrocal, atleta de CrossFit, Fittest in Bolívia (2019-2022)

O António Pedro foi crucial no meu caminho: pesagem, recuperação, combate e pós-combate, mostrando-me a simplicidade e eficácia da nutrição. Preparou-me minuciosamente de forma a que a performance desejada fosse alcançada com sucesso.

Sofia Oliveira, atleta de Kickboxing, campeã europeia universitária

O trabalho do António Pedro não se caracteriza apenas pelos excelentes resultados, mas também pela facilidade de seguir os planos traçados. O António Pedro mostrou-me que seguir uma dieta pode, na verdade, ser algo bastante fácil. Recomendo muito.

Pedro “Paquito” Ramalho, campeão mundial de Jiu-Jitsu