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Mude a Sua Vida em 28 Dias

Segredos de uma Mente Destemida

de Jonathan Alpert e Alisa Bowman 

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Sinopse

"Imagine a sua vida daqui a um ano. Se continuar tudo igual ao que é hoje, vai sentir-se feliz?
Já fiz esta pergunta a inúmeros clientes, amigos e colegas.
A maior parte deles pensa, abana a cabeça e afirma que não.
Depois, pergunto: - Então o que andas a fazer para mudar a tua vida? A maior parte fica a olhar para mim vagamente e murmura baixinho: - Nada."

Nada? Mas porquê? Se a maior parte das pessoas não gosta da vida que tem, porque é que não a muda? O psicoterapeuta Jonathan Alpert cedo encontrou a resposta na sua própria experiência: ele tinha medo de tudo, desde convidar amigas para sair a falar em público. Apesar disso, passo após passo, foi ultrapassando os obstáculos - até se tornar (nas palavras do New York Observer) no psicoterapeuta mais requisitado de Manhattan.

Como o conseguiu? Através de um programa muito prático em Cinco Passos, que começa com a questão essencial: o que é que eu quero para mim? Parece fácil de responder, mas não é. Através dos cinco passos, vamos aprender a clarificar os objetivos, a perceber que sonhos queremos realmente realizar, para podemos assim dar "à nossa história" um final feliz.

Mude a Sua Vida em 28 Dias
de Jonathan Alpert e Alisa Bowman 
ISBN: 9789892321165Edição ou reimpressão: 02-2013Editor: Lua de PapelIdioma: PortuguêsDimensões: 156 x 235 x 9 mm Encadernação: Capa mole Páginas: 264Tipo de Produto: Livro Classificação Temática: Livros em Português > Desenvolvimento Pessoal e Espiritual > Autoajuda

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