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Mindfulness Para Todos os Dias

editor: Arena PT, março de 2016
Com Mindfulness para todos os dias aprenderá, através de conselhos e exercícios simples, uma técnica que lhe permitirá relaxar a mente e o corpo, afastar o stress e as tensões, e atrair a calma, a alegria e a felicidade.

Mindfulness Para Todos os Dias

Propriedade Descrição
ISBN: 9789896650643
Editor: Arena PT
Data de Lançamento: março de 2016
Idioma: Português
Dimensões: 126 x 180 x 10 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 180
Tipo de produto: Livro
Classificação temática: Livros em Português > Desenvolvimento Pessoal e Espiritual > Autoajuda
EAN: 9789896650643
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Mindfulness para todos os dias

MJCristina

Uam boa forma de mindfulness... sugiro um texto por dia.

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o título diz tudo

MJCristina

pequenas "lições" ou "ajudas" diárias para limpar e libertar o pensamento, retiradas de referências da história e cultura globais

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Recomendo

Sofia Mendoza

Um livro com dicas úteis e de fácil aplicação, que ajudam sem dúvida a transformar os nossos dias. E o melhor é que por ser pequeno, cabe perfeitamente na mala, e podemos em qualquer lugar fazer uma pausa Mindfulness!

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Simples mas completo

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É um livre simples, de fácil entendimento mas ao mesmo tempo não notei que ficassem conceitos por entender ou explicar. Adorei!

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