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Mince Pour La Vie

de Joanna Hall
idioma: francês
Editor: GUY SAINT-JEAN, Janeiro de 2013 ‧
5,37€
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Reprendre le poids perdu suite à une diète est très contrariant. Cet ouvrage s'attaque à tous les ennemis de la perte de poids définitive pour vous aider à les éliminer: défaitisme, fatigue, stress et culpabilité. Mince pour la vie regorge d'idées et de conseils pour mettre un frein à votre frustration et vous aider à perdre définitivement l'excédent de poids qui vous gêne depuis trop longtemps. A l'aide de 7 étapes simples, développez votre confiance en vous et apprenez comment utiliser différentes techniques de motivation pour conserver le poids que vous avez atteint. Avec les trucs et conseils de ce guide, vous pourrez également affronter et détruire les multiples barrières à la perte de poids (comme les fringales de fin de journée, les soirées entre amis, les repas au restaurant, etc.). Vous y trouverez même une section d'informations sur le surplus de poids chez les enfants. Chaque petit pas vous mènera vers de grands changements... permanents !

Mince Pour La Vie

de Joanna Hall

Propriedade Descrição
ISBN: 9782894553367
Editor: GUY SAINT-JEAN
Data de Lançamento: Janeiro de 2013
Idioma: Francês
Páginas: 112
Tipo de produto: Livro
Coleção: Sante Pratique Guy Saint-Jean
Classificação Temática: Livros em Francês > Desporto e Lazer > Desportos Vários
Livros em Francês > Desporto e Lazer > Ginástica
EAN: 9782894553367