adicionar à lista de desejos
Menja De Tot, Entrena'T Amb Mi I Canvia La Teva Vida
idioma: espanhol, catalão
Editor:
Columna CAT, setembro de 2023 ‧
ver detalhes do produto
21,31€
10% DESCONTO
CARTÃO
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
portes grátis
SINOPSE
Torna Isasaweis amb noves receptes, més trucs d'estil de vida i un pla de rutines esportives per mantenir-te en forma.«He escrit aquest llibre perquè he canviat la meva vida, i si el tens a les mans potser és perquè tu també vols canviar la teva. Fa temps vaig començar a fer petits canvis en l'àmbit personal, en el professional, en l'alimentació i l'exercici físic... I avui no només he aconseguit tenir una autoestima forta, superar pors i creences limitadores i viure molt tranquil·la, sinó que també he aconseguit organitzar-me millor. Durant aquest temps he reflexionat molt i he pres notes sobre aquest procés de transformació, que he dividit en tres grans pilars que són els que formen el títol d'aquest llibre: Menja de tot (alimentació), entrena't amb mi (esport) i canvia la teva vida (actitud).Al llarg d'aquestes pàgines t'explicaré quines són les meves eines, els meus trucs, les meves rutines, i t'aniré proposant un seguit d'exercicis. Vull que aquest llibre sigui la teva guia, el suport i la motivació que necessites. Tingue'l sempre a mà!».
DETALHES
| Propriedade | Descrição |
|---|---|
| ISBN: | 9788466430869 |
| Editor: | Columna CAT |
| Data de Lançamento: | setembro de 2023 |
| Idioma: | Espanhol, Catalão |
| Dimensões: | 150 x 230 x 23 mm |
| Encadernação: | Capa mole |
| Páginas: | 288 |
| Tipo de produto: | Livro |
| Classificação Temática: |
Livros em Espanhol
>
Saúde e Bem-Estar
>
Dietas
|
| EAN: | 9788466430869 |
-
10%Come De Todo, Entrena Conmigo Y Cambia Tu VidaEDITORIAL PLANETA S.A21,31€ 10% CARTÃOportes grátis
-
10%Estuche Isasaweis (Come Genial Come De Todo)Editorial Planeta41,58€ 10% CARTÃOportes grátis