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Come De Todo, Entrena Conmigo Y Cambia Tu Vida
idioma: espanhol
Editor:
EDITORIAL PLANETA S.A, setembro de 2023 ‧
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SINOPSE
Tras el éxito de Come genial y no hagas dieta nunca más, vuelve Isasaweis con nuevas recetas, más trucos de estilo de vida y un plan de rutinas deportivas para mantenerte en formaHe escrito este libro porque he cambiado mi vida, y si lo tienes en tus manos es porque quizá tú quieras hacer lo mismo. Hace tiempo comencé a hacer cambios en distintos ámbitos: el personal, el profesional, el de la alimentación, el deporte, la organización, el hogar... Y a día de hoy he conseguido tener una fuerte autoestima, superar miedos, vivir muy tranquila y organizarme para llegar a todo lo que quiero.Durante estos años, he reflexionado y analizado cómo ha sido este proceso de transformación para poder llevároslo a los demás. Así ha nacido este libro, que he estructurado en tres grandes pilares: Come de todoá(alimentación), entrena conmigo (deporte) y cambia tu vidaá(actitud). Aquí encontrarás mis nuevas recetas para mejorar tu alimentación, mi plan de rutinas deportivas para mantenerte en forma y un montón de trucos y ejercicios que aplico en mi día a día.¿Estás preparado para el cambio?Pues ¡empezamos!
DETALHES
| Propriedade | Descrição |
|---|---|
| ISBN: | 9788408276616 |
| Editor: | EDITORIAL PLANETA S.A |
| Data de Lançamento: | setembro de 2023 |
| Idioma: | Espanhol |
| Dimensões: | 192 x 231 x 16 mm |
| Encadernação: | Capa mole |
| Páginas: | 288 |
| Tipo de produto: | Livro |
| Classificação Temática: |
Livros em Espanhol
>
Literatura
>
Ensaios
Livros em Espanhol > Saúde e Bem-Estar > Dietas |
| EAN: | 9788408276616 |
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