Meditação - Um Hábito que se Aprende
Um Guia Prático com Exercícios Para Meditar Diariamente
Editor:
Edições Mahatma, outubro de 2019 ‧
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SINOPSE
A meditação é uma ferramenta extraordinária sendo extremamente desafiante integrá-la nas nossas vidas. Praticar de forma eficaz significa fazê-lo diariamente. Este livro ensina-o a meditar integrando esse hábito no seu quotidiano, isso vai permitir-lhe não só a redução da ansiedade e do stress mas também a mudança de hábitos através de técnicas assertivas desta prática milenar.
DETALHES
| Propriedade | Descrição |
|---|---|
| ISBN: | 9789898865915 |
| Editor: | Edições Mahatma |
| Data de Lançamento: | outubro de 2019 |
| Idioma: | Português |
| Dimensões: | 149 x 234 x 5 mm |
| Encadernação: | Capa mole |
| Tipo de produto: | Livro |
| Classificação Temática: |
Livros em Português
>
Desenvolvimento Pessoal e Espiritual
>
Meditação e Ioga
|
| EAN: | 9789898865915 |
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