Meditação - Um Hábito que se Aprende Livro
Um Guia Prático com Exercícios Para Meditar Diariamente
de Guilherme Ribeiro
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Sobre
o Livro
Sinopse
A meditação é uma ferramenta extraordinária sendo extremamente desafiante integrá-la nas nossas vidas. Praticar de forma eficaz significa fazê-lo diariamente. Este livro ensina-o a meditar integrando esse hábito no seu quotidiano, isso vai permitir-lhe não só a redução da ansiedade e do stress mas também a mudança de hábitos através de técnicas assertivas desta prática milenar.
Detalhes
do ProdutoMeditação - Um Hábito que se Aprende
ISBN: 9789898865915
Edição: 10-2019
Editor: Edições Mahatma
Idioma:
Português
Dimensões: 146 x 229 x 6 mm
Encadernação: Capa mole
Tipo de Produto: Livro
Classificação Temática:
Livros em Português
> Desenvolvimento Pessoal e Espiritual
> Meditação e Ioga