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Manuel De Natation(S) Des Pratiques Pour Tous - Comprendre, Nager, S'Entrainer
idioma: francês
Editor:
AMPHORA, junho de 2012 ‧
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SINOPSE
La natation est une activité physique qui rassemble 3 millions de pratiquants réguliers en France. Dans cette grande communauté, quel nageur ou quel entraîneur êtes-vous ? Un débutant recherchant à consolider sa sécurité ? Un adepte de la vitesse ou de l'effort qui dure ? Un compétiteur cherchant à optimiser son entraînement ? Un passionné de l'effort physique qui a choisi la natation pour entretenir sa santé ?
Nageur ou encadrant, cet ouvrage vous détaille les connaissances essentielles sur la natation que vous pratiquez ou faites pratiquer. Comment mieux comprendre son entraînement et ses problèmes techniques ?
Quels sont les principes à respecter pour progresser selon son objectif et ses envies ? Quels types d'exercices mettre en place pour progresser selon son niveau ?
Les plus curieux trouveront des réponses auxquelles la science tente de répondre : qu'est-ce qui explique la propulsion et la glisse ? Comment les nageurs parviennent-ils à progresser techniquement ? Quels sont les bénéfices directs de la natation sur ma santé ?
La natation n'est pas appréhendée sous le seul pôle de la performance sportive, mais comme un ensemble large de pratiques que chacun est libre de choisir.
DETALHES
| Propriedade | Descrição |
|---|---|
| ISBN: | 9782851808325 |
| Editor: | AMPHORA |
| Data de Lançamento: | junho de 2012 |
| Idioma: | Francês |
| Páginas: | 220 |
| Tipo de produto: | Livro |
| Coleção: | Le Programmeur |
| Classificação Temática: |
Livros em Francês
>
Desporto e Lazer
>
Desportos Vários
|
| EAN: | 9782851808325 |
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