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Le Plaisir De Courir Au Femini

de Baudrier
idioma: francês
Editor: VO2, fevereiro de 2006 ‧
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les femmes sont de plus en plus nombreuses à courir, tant ce sport se révèle simple à pratiquer et facile à intégrer dans leur vie quotidienne. car la vie d'une femme "moderne" relève souvent d'une course permanente. les enfants, les obligations ménagères, le travail, autant de choses qui contraignent une femme à tout mener en parallèle, surtout qu'elle se sent souvent obligée de connaître la réussite dans tous les domaines. alors, est-il raisonnable d'intégrer la course à pied, dans ce quotidien déjà surchargé ? oui, incontestablement, tant une pratique bien menée est bénéfique sur la santé et sur le mental. les femmes ne s'y trompent pas, la course à pied se décline de plus en plus au féminin. avec ce livre, toutes les femmes disposeront d'un véritable guide pour mieux aborder la course à pied, quels que soient leur niveau, leur type de pratique et leurs envies. elles y retrouveront des conseils d'entraînement, de diététique, sur leur équipement, tous déclinés au féminin. les aspects strictement féminins seront également abordés, de la grossesse à la ménopause, sans oublier la difficile construction de son équilibre personnel de vie.

Le Plaisir De Courir Au Femini

de Baudrier

Propriedade Descrição
ISBN: 9782952210508
Editor: VO2
Data de Lançamento: fevereiro de 2006
Idioma: Francês
Tipo de produto: Livro
Coleção: Canadensis Series
Classificação Temática: Livros em Francês > Desporto e Lazer > Desportos Vários
EAN: 9782952210508