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La Nutrition Du Sportif

de Venesson Julien
idioma: francês
Editor: THIERRY SOUCCAR, julho de 2011 ‧
21,77€
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Force athlétique, musculation, sports de combat, rugby, sprint, natation. comment se nourrir quand on pratique une activité physique qui exige force musculaire ou explosivité ? Pour la première fois, un guide utilise les concepts scientifiques les plus avancés pour proposer un programme nutritionnel complet adapté au morphotype de chacun. Le sportif y découvrira : Quel est son morphotype et quels sont ses besoins nutritionnels ? Comment mettre à profit les toutes dernières découvertes scientifiques pour se nourrir ? Comment prendre du muscle, maigrir ou perdre de la graisse ? Comment s'alimenter pour l'entraînement et pour la compétition ? Quels compléments alimentaires sont efficaces et lesquels éviter ?

La Nutrition Du Sportif

de Venesson Julien

Propriedade Descrição
ISBN: 9782916878751
Editor: THIERRY SOUCCAR
Data de Lançamento: julho de 2011
Idioma: Francês
Dimensões: 170 x 229 x 17 mm
Páginas: 165
Tipo de produto: Livro
Coleção: Les Essentiels Milan
Classificação Temática: Livros em Francês > Desporto e Lazer > Desportos Vários
Livros em Francês > Desporto e Lazer > Ginástica
Livros em Francês > Medicina e Saúde > Saúde e Bem-Estar
EAN: 9782916878751