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La Meilleure Façon De Manger En 70 Recettes

de Olivier Degorce e Amandine Geers
idioma: francês
Editor: THIERRY SOUCCAR, abril de 2009 ‧
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Enfin un livre de recettes intelligent ! En quelques pages, vous deviendrez un pro de la nutrition et vous saurez concrètement ce que signifie «bien manger». Ce livre va vous guider pas à pas vers une alimentation extrêmement saine, savoureuse et source de mille plaisirs. Vous aurez désormais les bons réflexes dans votre cuisine, qui seront à l'origine d un plaisir supplémentaire : celui de prendre votre santé en main ! Vous saurez : - quels sont les huit piliers fondamentaux de votre santé ; - quels aliments manger et à quelle fréquence ; - comment organiser vos menus sur une semaine en fonction des saisons. Et pour mettre tous ces conseils en pratique, vous trouverez : - plus de 70 recettes originales et créatives avec des repères nutritionnels exclusifs qui vous informent sur leurs effets santé ; - une multitude de variantes pour décliner les saveurs ; - des astuces de sauces saines, colorées et savoureuses pour accompagner vos plats ; - des conseils pour choisir les meilleurs ingrédients.

La Meilleure Façon De Manger En 70 Recettes

de Olivier Degorce e Amandine Geers

Propriedade Descrição
ISBN: 9782916878355
Editor: THIERRY SOUCCAR
Data de Lançamento: abril de 2009
Idioma: Francês
Tipo de produto: Livro
Coleção: C'Est Naturel C'Est Ma Sante
Classificação Temática: Livros em Francês > Medicina e Saúde > Nutrição
Livros em Francês > Gastronomia e Vinhos > Dietas
EAN: 9782916878355