Gym Et Musculation
idioma: francês
Editor:
FIRST, Janeiro de 2009 ‧
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SINOPSE
Vous voulez retrouver des abdos d'acier ou de belles fesses ? Eliminer les graisses excédentaires ? Vous remettre en forme en vue d'une compétition sportive ? Avec Gym et musculation pour les Nuls, c'est facile, en 10 minutes par jour seulement ! En fonction de votre profil, que vous soyez un homme ou une femme, les mouvements illustrés et décrits étape par étape vont vous transformer ! Vous allez découvrir des muscles dont vous ne soupçonniez même pas l'existence... Nul besoin d'un matériel sophistiqué : la plupart des exercices se font sans matériel ; pour les autres, vous pourrez utiliser chaises, cordes ou autres tapis de la maison - ce qui vous tombe sous la main ! Et n'oubliez pas vos échauffements et vos assouplissements, en début et en fin d'entraînement. Tout le monde peut acquérir ou retrouver un corps souple, ferme et harmonieux, vous verrez !
DETALHES
| Propriedade | Descrição |
|---|---|
| ISBN: | 9782754010597 |
| Editor: | FIRST |
| Data de Lançamento: | Janeiro de 2009 |
| Idioma: | Francês |
| Páginas: | 339 |
| Tipo de produto: | Livro |
| Coleção: | Pour Les Nuls |
| Classificação Temática: |
Livros em Francês
>
Desporto e Lazer
>
Desportos Vários
Livros em Francês > Desporto e Lazer > Ginástica |
| EAN: | 9782754010597 |
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