Guia Para Uma Alimentação Saudável

de Alexandre Fernandes

editor: Editorial Presença, abril de 2004
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Nas sociedades contemporâneas cada vez mais a alimentação está sujeita aos condicionalismos profissionais que tornam as refeições em momentos de stresse, de pouco prazer e ritmo acelerado. A par destes imperativos encontramos o implacável conceito de beleza expresso em corpos magros, graciosos e ginasticados. E é precisamente para acompanhar a cadência da actividade laboral, sem descurar uma correcta alimentação, que surge este livro escrito por um especialista em nutrição, que aborda a alimentação desde a gravidez até à terceira idade, sem esquecer temas como a doença, o exercício físico e a obesidade. O leitor é guiado, página por página, por um conjunto de preciosas orientações, desde o que deve comer em cada fase da vida até aos procedimentos a ter no caso de doenças como a diabetes, a gastrite, a anemia, a bulimia, a hipertensão arterial e o colesterol, entre outras. Uma obra ilustrada por tabelas e exemplos de planos alimentares adequados às diferentes calorias que reeduca o conceito de alimentação, adaptando-o aos dias de hoje. Uma leitura eficaz e por isso incontornável que reúne todos os ingredientes para atingir uma vida saudável.

Guia Para Uma Alimentação Saudável

de Alexandre Fernandes

Propriedade Descrição
ISBN: 9789722332361
Editor: Editorial Presença
Data de Lançamento: abril de 2004
Idioma: Português
Dimensões: 141 x 211 x 12 mm
Páginas: 144
Tipo de produto: Livro
Coleção: Orientações
Classificação temática: Livros em Português > Saúde e Bem-Estar > Vida Saudável
EAN: 9789722332361
Idade Mínima Recomendada: Não aplicável
Alexandre Fernandes

É licenciado em Nutrição e Engenharia Alimentar e em Ciências da Nutrição. Realizou pós-graduações em áreas ligadas à saúde, nutrição e marketing. Tem formação em diversas áreas de autoconhecimento, tais como: astrologia, reiki, mahikari, angelologia, anjos de belvaspata, hipnose do perdão, xamanismo, munay-ki e linhagem do povo maia. É terapeuta de desprogramação biológica, hipnose clínica, banda gástrica imaginária e leitura de aura. Orienta formações nas áreas da nutrição, do autoconhecimento e da meditação. A par da atividade clínica, é autor de vários livros sobre saúde e nutrição. É uma presença habitual nos meios de comunicação social – televisão, rádio e imprensa.

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