Fórmula de Corrida de Daniels

(2.ª Edição)

de Jack Daniels

idioma: português, português do brasil
editor: Artmed Editora, outubro de 2012
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O renomado treinador de corrida Jack Daniels apresenta, neste livro, sua fórmula de eficácia comprovada, guiando o leitor para que se torne um corredor mais rápido e mais forte. Cada programa - para competições ou para a recuperação do condicionamento - incorpora a combinação ideal de treinamento, ajudando no desenvolvimento de resistência, força e velocidade.

O treinamento pode ser customizado para seu nível de aptidão física atual e para o número de semanas que você tem disponível para treinar, além de fornecer a solução perfeita para curtas temporadas de treino.

Fórmula de Corrida de Daniels

(2.ª Edição)

de Jack Daniels

Propriedade Descrição
ISBN: 9788565852036
Editor: Artmed Editora
Data de Lançamento: outubro de 2012
Idioma: Português, Português do Brasil
Dimensões: 176 x 250 x 18 mm
Páginas: 332
Tipo de produto: Livro
Classificação temática: Livros em Português > Desporto e Lazer > Ciência Desportiva
EAN: 9788565852036
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