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idioma: português, português do brasil
editor:
Artmed Editora, outubro de 2012
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O renomado treinador de corrida Jack Daniels apresenta, neste livro, sua fórmula de eficácia comprovada, guiando o leitor para que se torne um corredor mais rápido e mais forte. Cada programa - para competições ou para a recuperação do condicionamento - incorpora a combinação ideal de treinamento, ajudando no desenvolvimento de resistência, força e velocidade.
O treinamento pode ser customizado para seu nível de aptidão física atual e para o número de semanas que você tem disponível para treinar, além de fornecer a solução perfeita para curtas temporadas de treino.
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| Propriedade | Descrição |
|---|---|
| ISBN: | 9788565852036 |
| Editor: | Artmed Editora |
| Data de Lançamento: | outubro de 2012 |
| Idioma: | Português, Português do Brasil |
| Dimensões: | 176 x 250 x 18 mm |
| Páginas: | 332 |
| Tipo de produto: | Livro |
| Classificação temática: | Livros em Português > Desporto e Lazer > Ciência Desportiva |
| EAN: | 9788565852036 |
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