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SINOPSE
Este livro pretende ser um programa para gerir o peso e melhorar a saúde, compilando alguns princípios e orientações que ajudam a ter um peso mais saudável. Este programa propõe 12 passos a implementar de acordo com a dinâmica de vida e personalidade de cada um.
Apresenta quadros e tabelas que nos podem ajudar a fazer uma gestão do peso e a ter qualidade de vida. O programa tem a duração de 12 semanas e permite uma monitorização de resultados que motivarão o leitor a continuar.
DETALHES
| Propriedade | Descrição |
|---|---|
| ISBN: | 9789898129130 |
| Editor: | Caleidoscópio |
| Data de Lançamento: | junho de 2011 |
| Idioma: | Português |
| Dimensões: | 170 x 230 x 9 mm |
| Encadernação: | Capa mole |
| Páginas: | 144 |
| Tipo de produto: | Livro |
| Classificação Temática: |
Livros em Português
>
Saúde e Bem-Estar
>
Vida Saudável
|
| EAN: | 9789898129130 |
SOBRE O AUTOR
Teresa Branco
É doutorada em Saúde e Condição Física no âmbito da Gestão do Peso pela Faculdade de Motricidade Humana da Universidade de Lisboa e coordenadora da pós-graduação em Gestão do Peso da Universidade Lusófona. É diretora do Instituto Teresa Branco, instituição que se dedica à intervenção clínica na gestão do peso e à investigação científica na mesma área.
Foi a especialista responsável pela perda de peso nos programas Peso Pesado, edição 1 e 2, e Toca a Mexer, na SIC. É autora de oito livros, dos quais se destacam os bestsellers Peso Pesado e Emagreça Comigo.
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