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El Pequeño Libro Del Mindfulness
idioma: espanhol
Editor:
Gaia Ediciones, dezembro de 2014 ‧
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SINOPSE
El mindfulness (la práctica de la conciencia plena) es la vía más sencilla para librarse del estrés y situarse en el aquí y en el ahora en cualquier momento del día. En muy poco tiempo se ha convertido en la referencia del movimiento "slow way", el modo tranquilo de interactuar con el mundo moderno y mantenerse sereno, centrado y vital en medio de los vaivenes de la vida cotidiana. Esta obra contiene más de treinta sencillas prácticas para recobrar la calma y la presencia. Aplica estos ejercicios (de entre 5 y 10 minutos de duración) en cualquier momento del día para librarte del estrés, reencontrarte contigo mismo y redescubrir el sentido de la vida.
DETALHES
| Propriedade | Descrição |
|---|---|
| ISBN: | 9788484455394 |
| Editor: | Gaia Ediciones |
| Data de Lançamento: | dezembro de 2014 |
| Idioma: | Espanhol |
| Encadernação: | Capa mole |
| Páginas: | 96 |
| Tipo de produto: | Livro |
| Classificação Temática: |
Livros em Espanhol
>
Desenvolvimento Pessoal e Espiritual
>
Meditação e Yoga
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| EAN: | 9788484455394 |
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