Domine o Seu Metabolismo

Escolher alimentos que nutram e deem mais energia ao corpo, fazer exercícios que deem mais saúde e firmeza aliado ao processo de construção do amor próprio, sem dúvida um guia sensacional

O interesse deste livro está em destacar aspectos mais subtis ( como os plásticos das embalagens , etc.) que podem estar a bloquear o nosso metabolismo e a impedir o emagrecimento. Gostei e recomendo!

Neste livro a autora ajuda-nos a conhecer alguns sinais que o corpo nos vai dando em termos do metabolismo. Tal condição pode ajudar a optar por hábitos alimentares mais saudáveis.

Livro com linguagem muito simples e de fácil leitura e compreensão. Muito interessante do ponto de vista da compreensão dos mecanismos do corpo humano no que respeita à perda/ganho de peso! Recomendo a todos, mesmo os que não precisam de perder peso!

Este livro é essencial para compreender o corpo. O porquê de mantendo uma aliemntação saudável e controlada, aliada à prática de exercício físico, não se conseguir perder peso. A resposta aos sinais do nosso organismo. Os perigos escondidos. Muito esclarecedor.

Um livro com linguagem super simples e acessível, recomendado a qualquer pessoa que queira perceber um pouco o seu organismo, não só na forma como reage a certos alimentos e quais os efeitos prvocados por determinadas hormonas, mas também o modo como interagem entre si e despertam reacções mais/menos positivas no nosso corpo. É também um bom conselheiro para correcção de alguns erros que cometemos, a pensar que estamos certos no que fazemos, e na sugestão de vários alimentos com os respectivos prós e contras.

Este livro é excelente, porque dá nos as dicas para colocarmos á disposição, para livrar - mo - nos das muitas toxinas que nos fazem mal á nossa saúde, com este livro podemos dar ao nosso organismo, uma melhor, alimentação para uma melhor saúde, Este livro é uma obra prima para nos mantermos em forma. Aproveitem-no muito bem.