Wook.pt - Dieta Barriga Zero

Dieta Barriga Zero

Perca 7 Kg em quatro semanas!

de Liz Vaccariello 

avaliação dos leitores ( 9 comentários)
8,90€
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Sinopse

A Dieta Barriga Zero, já adoptada por mais de um milhão de pessoas nos Estados Unidos, não impõe restrições impossíveis, nem obriga o leitor a um programa intenso de exercícios. O segredo é acrescentar ao prato deliciosos ingredientes mediterrânicos cujo efeito é justamente diminuir a fome, reduzir o stress - e retirar-lhe muitos centímetros à cintura. Azeitonas, nozes, chocolate e abacate são alguns dos alimentos fundamentais. Neste livro podem encontrar-se dois programas testados cientificamente. Para começar, nada melhor do que o programa de quatro dias que reduz drasticamente o excesso de líquidos e acaba de vez com a incómoda sensação da barriga dilatada. Bastam quatro dias para perder 3 quilos e mais de 12 cm de cintura. É o impulso que qualquer pessoa precisa para seguir em frente e avançar para o programa de quatro semanas que lhe vai roubar até 7 quilos!

  • Melhor é impossível
    Marco | 22-01-2017

    Está a ter dificuldades em emagrecer??? Já experimentou tudo e os resultados foram nulos? Então este livro é para si. Receitas fáceis de fazer, saborosas e pouco calóricas. Bastante útil este livro

  • Saber emagrecer com saude
    Cecilia Ribeiro | 28-09-2016

    Por norma todos sabemos aquilo que nos engorda, contudo esquecemos o essencial, aprender a comer bem e de forma saudável. Este livro ensina de forma simples, o quanto é facil criar regras para nos alimentarmos bem e emagrecer.

  • Dieta Barriga Zero
    Rita Maia | 07-11-2014

    Livro técnico de nutrição mas com uma escrita acessível e motivante... Alguns mitos são destruídos. Definitivamente é uma técnica a pôr em prática.

  • Para quem precisa de perder peso
    Paula Nogueira | 06-11-2014

    Este livro tem muitas dicas úteis em termos de nutrição e um conjunto de receitas variadas para adotarmos. Não se trata de um livro que promova "dietas loucas", mas sim que nos fornece dicas preciosas sobre como nos devemos alimentar. Peca pelo facto de alguns ingredientes não se encontrarem de forma fácil no nosso país.

  • surpreendente
    Cândida Guedes | 10-06-2014

    Achei um livro muito útil, pela muita informação do ponto de vista da nutrição, pois permite-nos conhecer os benefícios dos alimentos, mas surpreendente por apresentar alimentos que estamos habituados a ver retirados numa dieta e que aqui são aconselhados. Ah... e é mais um livro que exalta a dieta mediterrânica e com receitas úteis, embora alguns ingredientes sejam particularmente difíceis de obter, principalmente para quem vive no interior.

  • Dieta Barriga Zero
    vramalho | 30-12-2013

    Livro técnico com dados relevantes ao nível da investigação e divulgação de dados no que toca aos malefícios da gordura abdominal. Receitas interessantes para complementar a dieta, no entanto algumas delas poderão não ser exequíveis visto que alguns ingredientes poderão ser difíceis de encontrar. Ainda assim, uma boa compra!

  • Dieta Barriga Zero
    Vramalho | 03-12-2013

    Livro técnico com dados relevantes ao nível da investigação e divulgação de dados no que toca aos malefícios da gordura abdominal. Receitas interessantes para complementar a dieta, no entanto algumas delas poderão não ser exequíveis visto que alguns ingredientes poderão ser difíceis de encontrar. Ainda assim, uma boa compra!

  • Dieta Barriga Zero
    Marta Sofia Rebelo Almeida | 10-04-2013

    Tem dicas bastante úteis, mas que não são faceis de seguir. tem exemplos de receitas pouco caloricas e ideais em dietas, mas com alguns alimentos que não se encontram nos nossos sitios de compra habitual.

  • erro de tradução ou gralha?
    Cecília Maria da Mota Almeida | 13-05-2010

    Li já a primeira parte do livro, parece uma dieta óptima e fácil de fazer. Muitas ideias e receitas... Mas, há um erro, logo na primeira parte, num peso, na dieta dos 4 dias!

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Dieta Barriga Zero
ISBN: 9789892306810Edição ou reimpressão: Editor: CadernoIdioma: PortuguêsDimensões: 155 x 236 x 35 mm Encadernação: Capa mole Páginas: 336Tipo de Produto: Livro Coleção: Cadernos Saudáveis Classificação Temática: Livros em Português > Saúde e Bem Estar > Dietas
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