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Le Regime Ventre Plat

de Liz Vaccariello
idioma: francês
Editor: LEDUC.S, abril de 2011 ‧
19,59€
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Dans ce livre : La phase starter sur 4 jours : détox assurée et parfaite pour booster sa motivation ! Le programme 100 % complet sur 4 semaines : 4 repas par jour à environ 400 calories chacun (facile grâce aux nombreuses recettes ultra-rapides à réaliser !). 1 aliment « AGMI » (acides gras monoinsaturés) à chaque repas et particulièrement : des huiles végétales, les olives, les oléagineux (noix, amande.), les avocats et le chocolat noir. 15 minutes par jour pour explorer sa relation avec la nourriture, pour réapprendre le plaisir de bien manger. Avec de nombreux tests pour s'aider ! Facultatif (mais recommandé !) : des activités sportives pour gagner en tonicité et accélérer la perte de poids (marches rapides, exercices musculaires.). Avec le Régime Ventre Plat, zéro frustration ! Et le plaisir de réapprendre à manger sainement

Le Regime Ventre Plat

de Liz Vaccariello

Propriedade Descrição
ISBN: 9782848994598
Editor: LEDUC.S
Data de Lançamento: abril de 2011
Idioma: Francês
Páginas: 360
Tipo de produto: Livro
Coleção: Nouvelle Clio
Classificação Temática: Livros em Francês > Medicina e Saúde > Saúde e Bem-Estar
Livros em Francês > Medicina e Saúde > Nutrição
Livros em Francês > Gastronomia e Vinhos > Dietas
EAN: 9782848994598

SOBRE O AUTOR

Liz Vaccariello

Liz Vaccariello é a vice-presidente e directora da Prevention, a primeira revista de saúde e bem-estar nos EUA, com mais de onze milhões de leitores. Vaccariello, co-autora do best-seller do New York Times Dieta Barriga Zero!, aparece regularmente em programas televisivos como o Today e o Good Morning America. Também participou nos programas The BiggestLoser, Rachael Ray, Early Show e The View. Reside em Nova Jérsia com o seu marido, Steve, e as duas filhas gémeas do casal, Sophia e Olivia.

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