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Correr (Não) é Para Meninas
de Alexandra Heminsley
Um livro para todas as mulheres: as que já correm. E as que querem começar.
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Sobre o livro
Sobre o Livro
Sinopse
Alexandra Heminsley queria ter a cintura de uma supermodelo, as
pernas de uma bailarina, a rapidez de uma gazela. Durante anos,
debateu-se com estas expectativas e a realidade dos implacáveis
ginásios da moda e de exercícios que a entediavam de morte.
Ela queria sentir-se bem mas ver resultados. Rápidos.
Queria ar livre e liberdade. Um dia, decidiu correr.
A sua primeira corrida não acabou bem.
Atualmente, já correu cinco maratonas.
Como?
Tudo mudou no dia em que percebeu que correr é não só um exercício
físico. É também um exercício mental. É uma atitude.
Por isso, embora este livro seja sobre corrida, não é apenas sobre
corrida.
É também sobre determinação (sim, sair da cama numa manhã
chuvosa de domingo é um desafio), relações pessoais (enfrentar os
intimidantes veteranos do desporto também conta), e o nosso próprio
corpo (não, a gravidade não tem de interferir no nosso desempenho).
Mais, é sobre cada uma de nós (e nós conseguimos chegar mais
longe do que pensamos… mesmo!).
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Opinião dos leitores
Detalhes do produto
Detalhes do Produto
Correr (Não) é Para Meninas
ISBN: 9789892325798Edição ou reimpressão: 04-2014Editor: Edições AsaIdioma: PortuguêsDimensões: 173 x 261 x 23 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 264Tipo de Produto: Livro
Classificação Temática:
Livros em Português > Desporto e Lazer > Outros Desportos
Sobre o autor
do mesmo autor
Uma história real onde ter vontade e querer é possível alcançar os nossos objectivos. Desde uma corrida de 5k, 10k , meia maratona e depois a Rainha das provas a Maratona!! Sexo fraco não existe!!
Um livro inspirador que nos mostra que é possível alcançarmos os desafios a que nos propomos apesar das dificuldades que temos de atravessar.
Correr não é para meninas, é um livro muito fácil e simples de ler, que nos transporta até ao Mundo da corrida e não só. Acaba por ser como que um diário onde a autora nos vai retratando de uma forma divertida outras vezes um pouco mais dramática, os passos e principalmente as dificuldades que qualquer um de nós sentiu ou sentirá quando decide iniciar-se na corrida. Os primeiros dias, a luta contra a preguiça, as dores, a evolução e a vontade de fazer mais e melhor e de se saber que afinal se é capaz, e toda a satisfação que isso nos pode dar no fim de tudo. As últimas páginas são repletas de dicas e conselhos, por forma a que os leitores não cometam os mesmos erros que a autora. Este livro acaba por ser uma inspiração para quem corre ou pretende iniciar esta modalidade, uma vez que nos mostra que com perseverança e esforço é sempre possível lá chegar, até mesmo a uma maratona.