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Correr (Não) é Para Meninas

de Alexandra Heminsley
Livro eBook
editor: Edições Asa, abril de 2014
8,90€
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Alexandra Heminsley queria ter a cintura de uma supermodelo, as pernas de uma bailarina, a rapidez de uma gazela. Durante anos, debateu-se com estas expectativas e a realidade dos implacáveis ginásios da moda e de exercícios que a entediavam de morte.
Ela queria sentir-se bem mas ver resultados. Rápidos.
Queria ar livre e liberdade. Um dia, decidiu correr.

A sua primeira corrida não acabou bem.
Atualmente, já correu cinco maratonas.

Como?
Tudo mudou no dia em que percebeu que correr é não só um exercício físico. É também um exercício mental. É uma atitude.
Por isso, embora este livro seja sobre corrida, não é apenas sobre corrida.
É também sobre determinação (sim, sair da cama numa manhã chuvosa de domingo é um desafio), relações pessoais (enfrentar os intimidantes veteranos do desporto também conta), e o nosso próprio corpo (não, a gravidade não tem de interferir no nosso desempenho). Mais, é sobre cada uma de nós (e nós conseguimos chegar mais longe do que pensamos… mesmo!).

Correr (Não) é Para Meninas

de Alexandra Heminsley

Propriedade Descrição
ISBN: 9789892325798
Editor: Edições Asa
Data de Lançamento: abril de 2014
Idioma: Português
Dimensões: 156 x 234 x 19 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 264
Tipo de produto: Livro
Classificação temática: Livros em Português > Desporto e Lazer > Outros Desportos
EAN: 9789892325798

Espectáculo

Raquel Romão

Adorei! Adorei a forma de escrever, adorei o entusiasmo com que a escritora transmite os seus sentimentos, adorei a forma como tenta convencer o leitor a fazer exercício, adorei as dicas, adorei tudo! Aproveitei ao máximo cada linha e revi-me completamente no livro; todas as sensações, todas as vergonhas e todos os medos são comuns mas também toda a liberdade, toda a alegria, toda a força. Recomendo a sua leitura não só para os corredores atuais mas também para aqueles que alguma vez pensaram em correr porque efetivamente correr é pesado e envolve sacríficos mas os benefícios que acorrida trás são deveras mais importantes e positivos!

Motivador e inspirador

Tânia Pinto

Adorei. De fácil leitura, as dicas perfeitas para quem, como eu, sempre achou que "correr nao é pra mim". Afinal é... e depois da leitura deste livro ainda mais convencida fiquei. Muito bom. Recomendo!

Foi este o livro que marcou a diferença....E agora corro

Filipa Gonçalves

Qaundo li o Correr (não) é para meninas, fazia parte das meninas que ficavam a ver os outros a corer e também queria....ficava a imaginar como seria, e também queria isso para mim. Este livro veio-me dar a coragem e determinação, o sentimento que também eu posso correr. Já o li inúmeras vezes, já o comprei para o oferecer. Para mim marcou, sem dúvida a diferença....

Correr é para todos

Emanuel Santos - 29.02.2016

Uma história real onde ter vontade e querer é possível alcançar os nossos objectivos. Desde uma corrida de 5k, 10k , meia maratona e depois a Rainha das provas a Maratona!! Sexo fraco não existe!!

Correr (Não) é Para Meninas

Cláudia Oliveira

Um livro inspirador que nos mostra que é possível alcançarmos os desafios a que nos propomos apesar das dificuldades que temos de atravessar.

Motivante

Anabela Guerreiro

Correr não é para meninas, é um livro muito fácil e simples de ler, que nos transporta até ao Mundo da corrida e não só. Acaba por ser como que um diário onde a autora nos vai retratando de uma forma divertida outras vezes um pouco mais dramática, os passos e principalmente as dificuldades que qualquer um de nós sentiu ou sentirá quando decide iniciar-se na corrida. Os primeiros dias, a luta contra a preguiça, as dores, a evolução e a vontade de fazer mais e melhor e de se saber que afinal se é capaz, e toda a satisfação que isso nos pode dar no fim de tudo. As últimas páginas são repletas de dicas e conselhos, por forma a que os leitores não cometam os mesmos erros que a autora. Este livro acaba por ser uma inspiração para quem corre ou pretende iniciar esta modalidade, uma vez que nos mostra que com perseverança e esforço é sempre possível lá chegar, até mesmo a uma maratona.

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