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Convivir Con La Ansiedad

de John P. Forsyth e Georg H. Eifert
idioma: espanhol
Editor: MENSAJERO, junho de 2020 ‧
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Es un hecho, la ansiedad está ahí y mucho más presente en tu vida de lo que quieres reconocer. Y a veces te domina, si se lo permites. Así que no lo hagas.Este libro es una breve y potente guía, que te enseñará 52 estrategias basadas en el mildnfuness ( o plena conciencia) para entender cómo te afecta la ansiedad y por qué, ayudándote a cultivar la calma y serenar la mente en cualquier momento y en cualquier lugar.

Convivir Con La Ansiedad

de John P. Forsyth e Georg H. Eifert

Propriedade Descrição
ISBN: 9788427144910
Editor: MENSAJERO
Data de Lançamento: junho de 2020
Idioma: Espanhol
Dimensões: 150 x 230 x 23 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 208
Tipo de produto: Livro
Classificação Temática: Livros em Espanhol > Desenvolvimento Pessoal e Espiritual > Autoajuda
EAN: 9788427144910