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Controle o Stress
de Paul McKenna
editor:
Lua de Papel, maio de 2011
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Cerca de 50 por cento das pessoas que vão ao médico sofrem de problemas relacionados com o stress - que é também a principal razão que as leva a faltar ao trabalho. Mas porquê? Paul McKenna estuda o fenómeno há mais de 20 anos. E no processo ajudou todo o tipo de pessoas a combater o stress - desde campeões olímpicos a estrelas de Hollywood. Neste livro, baseado no trabalho dos melhores médicos e psicólogos, o autor oferece-nos um conjunto de técnicas que nos acalmam quase de imediato.
Experimente. Leve o livro para casa, leia um pouco, ouça partes do CD de programação da mente. Vai começar a perceber o que é o stress, como lhe faz mal e como é tão fácil dominá-lo. Vai descobrir que afinal a sua vida pode ser muito mais simples. E aos poucos começará a sentir os efeitos, a energia renovada, o reforço do sistema imunitário, as noites bem dormidas. A sua vida é muito melhor do que julga. Viva-a em pleno.
Experimente. Leve o livro para casa, leia um pouco, ouça partes do CD de programação da mente. Vai começar a perceber o que é o stress, como lhe faz mal e como é tão fácil dominá-lo. Vai descobrir que afinal a sua vida pode ser muito mais simples. E aos poucos começará a sentir os efeitos, a energia renovada, o reforço do sistema imunitário, as noites bem dormidas. A sua vida é muito melhor do que julga. Viva-a em pleno.
| ISBN: | 9789892313931 |
| Editor: | Lua de Papel |
| Ano: | 2011 |
| Idioma: | Português |
| Dimensões: | 155 x 234 x 11 mm |
| Encadernação: | Capa mole |
| Páginas: | 160 |
| Tipo de produto: | Livro |
| Coleção: | Ideia Luminosa |
| Classificação temática: | Livros em Português > Desenvolvimento Pessoal e Espiritual > Autoajuda Livros em Português > Saúde e Bem-Estar > Vida Saudável |
| EAN: | 9789892313931 |
Paul McKenna
Paul McKenna dedicou-se ao estudo do sucesso, aprendeu técnicas de Programação Neurolinguística, formou-se em Hipnose Clínica, tirou um doutoramento em Filosofia. Munido dos seus novos conhecimentos, começou a pô-los em prática com resultados espantosos. Em 1993 estreou-se na televisão, com The Hypnotic World of Paul McKenna. O sucesso foi imediato, até que em Janeiro de 2008 Paul tornou-se na mais bem paga estrela televisiva do Reino Unido, ao assinar um contrato milionário com o Discovery Channel. Hoje é o autor britânico de não-ficção mais vendido em todo mundo, e divide o seu tempo entre a televisão, os seminários e a escrita de best-sellers.
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