Construindo uma Vida que Vale a Pena ser Vivida

"Você é uma de nós?", uma paciente perguntou a Marsha Linehan, a psicóloga mundialmente renomada que desenvolveu a terapia comportamental dialética (DBT). "Porque se você é, isso dará a todos nós muita esperança."

Ao longo dos anos, a DBT salvou a vida de inúmeras pessoas que lutavam contra a intensa instabilidade emocional e a importante presença de comportamentos autolesivos suicidas e não suicidas, mas Linehan nunca revelou que o seu trabalho pioneiro foi inspirado pelas suas próprias lutas desesperadas quando jovem. Somente após essa pergunta ela decidiu contar a sua história.

Neste notável e inspirador livro de memórias, Linehan descreve como, ao longo da sua juventude, começou uma espiral descendente abrupta, de adolescente popular a jovem mulher com sofrimento emocional extremo e intensos comportamentos suicidas. Após vários anos miseráveis em um instituto psiquiátrico, fez um voto de que, se conseguisse sair do inferno emocional, tentaria encontrar uma maneira de ajudar outras pessoas a também fazerem isso e a construir uma vida que valesse a pena ser vivida.