Como Vencer a Timidez

Na vida quotidiana, qualquer pessoa tem de enfrentar numerosas situações em que um perfeito autodomínio e uma segurança consciente são absolutamente necessários.

As pessoas tímidas têm normalmente uma falta de autoconfiança que as leva a sentirem-se inseguras perante situações inesperadas ou pessoas desconhecidas - tendem a lidar menos bem com elas, podendo isso muitas vezes significar uma desvantagem pessoal.

François Suzzarini, o autor deste livro, que tem tido um enorme sucesso em vários países, foi também, e durante uma grande parte da sua vida, um tímido, que se curou através dos conhecimentos que foi adquirindo ao longo de vinte e cinco anos de experiências pessoais.

Este livro é o resultado desses conhecimentos e da sua aplicação em dezenas de casos que tratou. A cura da timidez passa por duas fases distintas: a primeira, a desintoxicação, consiste numa análise do seu próprio caso para detectar qual o tipo e a causa da timidez.

Na 12.ª lição, começa a segunda fase da cura, a de regenerescência, que durará várias semanas. Pontos como o controlo dos pensamentos e o domínio corporal são focados em dezenas de exercícios, que, regularmente executados, levarão ao desejado autodomínio.

Se tem determinados objectivos e acredita que a timidez pode ser um obstáculo, tornando a obtenção desses objectivos muito penosa, este é um livro ideal para si!