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Como Manter-se em Forma
A dieta do futebol italiano
Editor:
Edições Asa, agosto de 2005 ‧
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SINOPSE
É verdade que os jogadores italianos têm uma preparação física superior à dos atletas dos outros países?
Eis por fim tornados públicos a dieta e os segredos de preparação das estrelas do futebol italiano. Também você, desportista ou não, pode chegar a uma boa forma física seguindo as indicações deste livro.
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As dez regras de ouro para uma boa forma física.
Um mês inteiro de receitas, incluindo os superalimentos de alto rendimento.
A importância da fruta na sua dieta.
Como atingir a forma e mantê-la com a dieta de manutenção.
Como fazer coincidir uma rotina de exercício físico com a vida do dia a dia.
Recheado de comentários e de informações úteis dos jogadores, este programa, no entanto, não é apenas para futebolistas nem apenas para homens. É a dieta ideal para todos os que anseiam por uma boa forma física.
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DETALHES
| Propriedade | Descrição |
|---|---|
| ISBN: | 9789724116396 |
| Editor: | Edições Asa |
| Data de Lançamento: | agosto de 2005 |
| Idioma: | Português |
| Dimensões: | 126 x 197 x 10 mm |
| Encadernação: | Capa mole |
| Páginas: | 160 |
| Tipo de produto: | Livro |
| Classificação Temática: |
Livros em Português
>
Desporto e Lazer
>
Desporto e Saúde
|
| EAN: | 9789724116396 |
| Idade Mínima Recomendada: | Não aplicável |
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