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Como Dormir Melhor
Dicas para combater a insônia
idioma: português do brasil
Editor:
Madras, março de 2011 ‧
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SINOPSE
Não é exagero afirmar que o sono é tão vital para nossa qualidade de vida quanto comer, beber, exercitar-se. Dormir bem contribui para um melhor funcionamento do corpo e da mente, tornando-nos mais ativos. Alguns estudos comprovam que quem dorme mal, ou não dorme o suficiente, prejudica o vigor físico, envelhece precocemente e fica mais propenso a infecções, à obesidade, entre outras enfermidades.
Quem já sentiu as consequências de uma noite mal dormida e percebeu o quanto seu rendimento foi afetado não pode deixar de ler Como Dormir Melhor - Dicas para combater a insônia, cuja proposta é ajudá-lo a ter mais disposição por meio de um sono reparador.
Quem já sentiu as consequências de uma noite mal dormida e percebeu o quanto seu rendimento foi afetado não pode deixar de ler Como Dormir Melhor - Dicas para combater a insônia, cuja proposta é ajudá-lo a ter mais disposição por meio de um sono reparador.
DETALHES
| Propriedade | Descrição |
|---|---|
| ISBN: | 9788537002032 |
| Editor: | Madras |
| Data de Lançamento: | março de 2011 |
| Idioma: | Português do Brasil |
| Dimensões: | 102 x 149 x 3 mm |
| Encadernação: | Capa mole |
| Páginas: | 438 |
| Tipo de produto: | Livro |
| Classificação Temática: |
Livros em Português
>
Saúde e Bem-Estar
>
Vida Saudável
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| EAN: | 9788537002032 |
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