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Comece Agora! Bosu Balance Trainer

de Colleen Craig, Jane Aronovitch e Miriane Taylor
idioma: português, português do brasil
Editor: Phorte Editora, Janeiro de 2010 ‧
29,68€
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portes grátis
Comece agora! lida com o poder do BOSU® para remodelar todo o seu corpo enquanto fortalece seu core e seus músculos estabilizadores. Ao demonstrar como você pode adaptar exercícios familiares - como avanços, abdominais, elevações de perna, flexões e muitos outros - ao BOSU®, este livro transforma movimentos simples em exercícios divertidos, desafiadores e altamente eficazes. Com mais de quatrocentas fotos passo a passo, Comece agora! ilustra mais de oitenta exercícios sobre o BOSU® que produzem resultados sem igual para: tonificar os músculos; esculpir o corpo; queimar gorduras; postura e alinhamento; concentração mental; condicionamento esportivo.

Comece Agora! Bosu Balance Trainer

de Colleen Craig, Jane Aronovitch e Miriane Taylor

Propriedade Descrição
ISBN: 9788576552857
Editor: Phorte Editora
Data de Lançamento: Janeiro de 2010
Idioma: Português, Português do Brasil
Dimensões: 190 x 230 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 160
Tipo de produto: Livro
Coleção: Tópicos
Classificação Temática: Livros em Português > Desporto e Lazer > Outros Desportos
EAN: 9788576552857