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Barefoot Et Minimalisme : Courir Naturel - Decouvrir Et Pratiquer

de Brossard Frederic
idioma: francês
Editor: AMPHORA, junho de 2012 ‧
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Le phénomène barefoot/minimalisme, né il y a quelques années aux USA, est un retour aux origines de la course à pied en réaction au «toujours plus d'amorti» proposé par les grandes marques de chaussures. Du statut d'épiphénomène de mode à l'usage de quelques passionnés à ses débuts, il est aujourd'hui devenu l'un des axes majeurs d'évolution de la pratique de la course à pied. Voici le premier manuel publié en Français entièrement consacré à ce «courir naturel» pour lequel notre corps a été formé à l'origine. Les auteurs, véritables spécialistes du minimalisme, vous proposent de découvrir les fondements, notamment dans un chapitre consacré à la biomécanique de la course à pied. Ils ont aussi pour objectif de vous initier à cette pratique de façon progressive et sans risque, tout en précisant les limites à ne pas dépasser. Enfin, ils vous guideront dans le choix, toujours difficile, du matériel adéquat en fonction de vos caractéristiques et de vos attentes.

Barefoot Et Minimalisme : Courir Naturel - Decouvrir Et Pratiquer

de Brossard Frederic

Propriedade Descrição
ISBN: 9782851808318
Editor: AMPHORA
Data de Lançamento: junho de 2012
Idioma: Francês
Páginas: 176
Tipo de produto: Livro
Coleção: Le Programmeur
Classificação Temática: Livros em Francês > Desporto e Lazer > Desportos Vários
EAN: 9782851808318