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Aprenda a Gostar da sua Idade
Pequenos passos para uma vida melhor, mais longa e mais feliz
Editor:
Texto Editores, junho de 2019 ‧
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SINOPSE
Independentemente de ter 45 ou 65 anos, Aprenda a gostar da sua idade é um guia prático que irá ensiná-la a sentir-se no seu melhor, tanto em termos físicos como em termos de aparência.
Num estilo desinibido e motivador, a autora revela mais de 100 hábitos saudáveis fáceis de adotar, habilitando-a a si a fazer escolhas positivas que, passo a passo, lhe trarão uma vida mais longa e mais feliz.
Da saúde ao guarda-roupa, do trabalho às relações pessoais, cada ação irá guiá-la no sentido de estabelecer uma meta pessoal, que tanto pode ser comer melhor, superar a menopausa, manter o cérebro ativo ou recomeçar a vida sexual.
Divertido, inovador e de leitura fácil, este livro irá inspirá-la a viver uma vida melhor do que nunca!
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DETALHES
| Propriedade | Descrição |
|---|---|
| ISBN: | 9789896605995 |
| Editor: | Texto Editores |
| Data de Lançamento: | junho de 2019 |
| Idioma: | Português |
| Dimensões: | 184 x 232 x 16 mm |
| Encadernação: | Capa mole |
| Páginas: | 288 |
| Tipo de produto: | Livro |
| Classificação Temática: |
Livros em Português
>
Saúde e Bem-Estar
>
Vida Saudável
|
| EAN: | 9789896605995 |
SOBRE O AUTOR
Barbara Hannah Grufferman
Barbara Hannah Grufferman é escritora e jornalista. E colabora regular do Huffington Post.
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