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Alimentação para gente de palmo e meio
Livro
eBook
Editor:
Ideias de Ler, outubro de 2024 ‧
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SINOPSE
O bebé pode começar a comer antes dos 6 meses?
Com que alimentos se deve começar a introdução alimentar?
Ana Rita Sousa, nutricionista especializada em alimentação pediátrica, ajuda-o a compreender todas as necessidades do seu filho e partilha as estratégias mais indicadas para que a introdução alimentar seja um processo tranquilo para o bebé e para os pais.
Neste guia prático vai encontrar tudo o que precisa de saber para uma alimentação saudável dos 0 aos 6 anos:
"Para além da qualidade técnica e humana, aquilo que diferencia a Ana Rita Sousa é a capacidade de se deixar maravilhar pelas pequenas coisas da vida e pelo mundo que a rodeia. Talvez seja esta curiosidade intensa que a faz aprender depressa e a torna uma maravilhosa autora capaz de comunicar temas complexos com uma enorme facilidade."
PEDRO GRAÇA - Diretor da Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação - Universidade do Porto
"Desde a Introdução Alimentar da nossa bebé, que tem agora 2 anos, que a Ana Rita se mostrou uma excelente profissional, com o coração no sítio certo e sempre disponível para esclarecer dúvidas, apaziguou medos e preocupações. Recomendei, e recomendo, o seu trabalho de olhos fechados!"
ANA RITA RODRIGUES
Com que alimentos se deve começar a introdução alimentar?
Ana Rita Sousa, nutricionista especializada em alimentação pediátrica, ajuda-o a compreender todas as necessidades do seu filho e partilha as estratégias mais indicadas para que a introdução alimentar seja um processo tranquilo para o bebé e para os pais.
Neste guia prático vai encontrar tudo o que precisa de saber para uma alimentação saudável dos 0 aos 6 anos:
- Como escolher e introduzir os vários alimentos
- Alimentos, cortes e consistências
- Potencial alergénico dos diferentes alimentos
- Como prevenir um engasgamento
- Número de refeições recomendado para cada etapa de desenvolvimento
- Ultrapassar a recusa alimentar
- Receitas para refeições tranquilas
"Para além da qualidade técnica e humana, aquilo que diferencia a Ana Rita Sousa é a capacidade de se deixar maravilhar pelas pequenas coisas da vida e pelo mundo que a rodeia. Talvez seja esta curiosidade intensa que a faz aprender depressa e a torna uma maravilhosa autora capaz de comunicar temas complexos com uma enorme facilidade."
PEDRO GRAÇA - Diretor da Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação - Universidade do Porto
"Desde a Introdução Alimentar da nossa bebé, que tem agora 2 anos, que a Ana Rita se mostrou uma excelente profissional, com o coração no sítio certo e sempre disponível para esclarecer dúvidas, apaziguou medos e preocupações. Recomendei, e recomendo, o seu trabalho de olhos fechados!"
ANA RITA RODRIGUES
DETALHES
| Propriedade | Descrição |
|---|---|
| ISBN: | 978-989-740-256-2 |
| Editor: | Ideias de Ler |
| Data de Lançamento: | outubro de 2024 |
| Idioma: | Português |
| Dimensões: | 152 x 235 x 16 mm |
| Encadernação: | Capa mole |
| Páginas: | 248 |
| Tipo de produto: | Livro |
| Classificação Temática: |
Livros em Português
>
Ensino e Educação
>
Pais e Educadores
Livros em Português > Gastronomia e Vinhos > Culinária Livros em Português > Saúde e Bem-Estar > Puericultura |
| EAN: | 978989740256210 |
| Idade Mínima Recomendada: | Não aplicável |
OPINIÃO DOS LEITORES
Um manual muito útil
Joana Costa
Adorei este livro. Ajudou bastante numa fase tão complicada como a introdução alimentar. Explica muito bem e está bastante detalhado e recomendo muito para quem quer facultar uma alimentação correta e cuidada aos seus bebés.
Excelente! Super recomendo!
Flávia Pereira
Achei este livro muito interessante e super completo para me guiar na introdução alimentar do meu pequeno. Consegui esclarecer várias questões e ultrapassar alguns receios. Apenas me arrependo de não o ter comprado mais cedo!
Recomendo vivamente a todos os pais e cuidadores
L. Rodrigues
Um óptimo guia para a introdução alimentar complementar dos nossos pequeninos, super completo e cheio de informação valiosa. Temos num só livro muitas respostas às dúvidas que surgem quando chegamos a esta fase. E ainda tem receitas simples e fáceis para fazer no dia a dia. Recomendo vivamente a todos os pais e cuidadores.
SOBRE O AUTOR
Ana Rita Sousa
Ana Rita Sousa nasceu em Ponta Delgada. É nutricionista, licenciada em Ciências da Nutrição pela Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação da Universidade do Porto (FCNAUP), possui um mestrado em Educação para a Saúde pela Faculdade de Medicina da Universidade do Porto (FMUP) e formação pós-graduada em Alimentação e Nutrição Pediátrica pela Nova Medical School.
Em 2020, lançou o projeto Gente de Palmo e Meio, onde partilha informação científica de forma acessível através das suas redes sociais e website, ajudando pais e cuidadores a promoverem hábitos alimentares saudáveis entre os mais novos.
Além disso, é cocriadora da marca Com a Comida Não se Brinca®, que se dedica à produção de jogos e materiais didáticos focados na alimentação pediátrica. Paralelamente, dá consultas de nutrição e workshops, em que ajuda famílias a terem uma alimentação saudável e feliz.
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