Adolescer é fácil, #só que não

Afinal, as crianças trazem livro de instruções!

Não é que haja uma receita definitiva, porque cada criança é única, mas estes livros são uma enorme ajuda para os pais na gratificante, mas por vezes difícil, tarefa de ajudarem os seus filhos a crescerem bem, divertindo-se e rindo com eles no processo. A BRINCAR TAMBÉM SE EDUCA
Nem que seja apenas durante 15 minutos por dia, brincar em grande e livremente, seja a saltar, desenhar, sorrir, ou até a conversar e sonhar, é fundamental para uma criança feliz e saudável. Momentos como deitar-se na relva a olhar o céu, uma brincadeira de cócegas, colo e mimos, são também uma forma de educar, ajudar a crescer, estimular a criativdade e a curiosidade, e a desenvolver as emoções e o raciocínio.
Neste livro prático, dirigido tanto a pais como a educadores, a psicóloga Inês Afonso Marques garante que mesmo que seja pouco, o tempo que passar com os seu filho pode ser mesmo especial. ADOLESCER É FÁCIL, SÓ QUE NÃO
Os adolescentes são como "estagiários" do mundo, postos à prova constantemente, com as suas dúvidas, angústias, persistência e coragem, o que nem sempre é fácil, como escreve neste livro a apresentadora e atriz Cararina Furtado. Partindo da sua experiência pessoal enquanto presidente da ONGD que fundou, Corações com Coroa, Catarina escreve sobre como é ser adolescente, aqui e noutras partes do mundo, para inspirar os jovens leitores a abraçarem esta nova fase das suas vidas, com muitas escolhas e o futuro pela frente. Um testemunho que ajuda os adolescentes a conhecerem-se, a deixarem uma marca incrivelmente inspiradora, empática e positiva na vida dos outros. HIPERATIVIDADE E DÉFICE DE ATENÇÃO
Qualquer pai ou mãe de filhos em idade escolar já ouviu falar de hiperatividade, por vezes de forma desajustada, como se qualquer criança um pouco mais vivaz fosse hiperativa. Os dados indicam que 3 a 5% das crianças em idade escolar terão Perturbação de Hiperatividade e Défice de Atenção (PHDA), e a mesma carece de diagnóstico de psicologia. Mesmo que faça tudo para que os seu filhos se “portem bem”, pode deparar-se com queixas de que são “mal-educados” ou mal-comportados devido a falta de limites. Pais e professores com crianças com PHDA a seu cargo precisam de fazer esforços acrescidos para gerir o dia a dia. Este livro, escrito por uma equipa disciplinar, informa e dá orientações práticas que pode utilizar em várias situações, com crianças e adolescentes, sugerindo até atividades muito práticas que podem realmente ajudar. SENTIDOS
Além da PHDA, infelizmente há muitas outras perturbações do desenvolvimento e comportamento que podem complicar a vida das crianças, que as sofrem, e dos pais, que ficam submergidos em dúvidas. Com décadas de experiência, o conceituado neuropediatra Nuno Lobo Antunes garante que o mundo não tem de desabar e, produziu, com pediatras, pedopsiquiatras, psicólogos, terapeutas da fala ou da sexualidade e técnicos de educação especial o mais completo livro português sobre as perturbações de desenvolvimento e comportamento, relacionados com a sexualidade, a adição à internet, os problemas do sono e os comportamentos de oposição e desafio. Do diagnóstico, ao tratamento e à farmacologia, encontrará aqui as respostas que procura. RESPOSTAS SIMPLES ÀS PERGUNTAS DIFÍCEIS DOS NOSSOS FILHOS
Quando o seu filho ou filha lhe faz uma pergunta difícil, o que faz? A psicóloga Bárbara Ramos Dias dita a primeira regra a ter em conta: nenhuma pergunta deve ficar sem resposta. Se a criança ou adolescente lhe fez essa pergunta, é porque tem dúvidas e a melhor pessoa para responder é você. «Respondo-te depois» ou «isso não é para a tua idade» não são respostas aceitáveis, até porque eles vão procurar a resposta a outro lado, com piores resultados… Já é difícil fazer com que nos contem o que se passa nas suas vidas, sobretudo na adolescência, por isso é preciso conseguir falar com eles de forma positiva e promover o diálogo sem entrar em discussões. E isso aplica-se também aos professores. Se pais e educadores aprenderem a ouvir as crianças, vão perceber melhor o que sentem e construir uma relação saudável. LABORATÓRIO DE EMOÇÕES
Uma verdadeira ferramenta para uma parentalidade consciente, Laboratório de Emoções ensina a lidar com as emoções, os pensamentos e os comportamentos de forma integrada e positiva. Dividido em duas partes, dirige-se, na primeira, a pais e educadores – com a história de cada uma das nossas vidas –, e na segunda, aos mais novos, com histórias ilustradas. Frases como «Queres que te dê motivo para chorares?» ou «Vá, já passou», fazem parte do nosso quotidiano, e devemos refletir sobre o seu impacto nas nossas vidas e nas das nossas crianças. Reprimir as emoções traz consequências para vida até porque, segundo a psicóloga Tânia Correia, as emoções são o antidoto para a ansiedade. A autora convida-nos a entrarmos no nosso mundo interno, reconstruindo-o, e assim nos conseguirmos apoiar a construção das crianças que nos rodeiam.